你还在为自己设限吗？

还在羡慕别人的精彩生活吗？

撕掉标签吧，像他们一样

拥有多重身份，过着多元生活

在拥抱“斜杠”中乘风破浪

获2021年省政府奖学金

两次获得校优秀学生二等奖学金

获校三好学生、校级优秀志愿者、校社团活动积极分子

任基础医学院临床195团支部团支书

她还是一名跆拳道怪力少女！

作为一名医学生，邓诗韵不敢期待片刻的停息，必须时刻保持理性的思维，这让她觉得生活少了一些激情。学医女孩就不能会武功了？为了给自己新鲜的活力，她重拾跆拳道，她再次成为了赛场上英姿飒爽的运动员。

从排斥到热爱——与跆拳道的不解之缘

邓诗韵与跆拳道结缘于小学。在母亲的带领下，从小体质较弱的小诗韵懵懵懂懂地走进了跆拳道馆。起初，她也会排斥辛苦的训练，可当她学会了新的腿法、新的品势，一切烦恼都变成了乐趣。小诗韵常期待周末和小伙伴们一起训练的时间，全身心地投入到每周的训练不仅使她的身体素质大幅提高，让她多了一种健康的放松模式，最重要的是，这段经历给予了她“再来一次”的勇气。

2021年5月，在王勇老师的带领下，校跆拳道队获得了参加浙江省大学生跆拳道锦标赛的机会。早在3月得知这个消息时，邓诗韵的心中就充满了欣喜。比起赛事，她更期待和队友们旅游、团建的过程。随着时间推移，启程的日子逼近，邓诗韵的脑海中浮现了许多担忧：“万一失误怎么办？万一没拿到名次怎么办？”说到比赛当天，邓诗韵笑谈自己“紧张得手抖”。尽管如此，她还是顶住压力，取得了个人第五名的好成绩。“遗憾的是没进入前三，愉快的是收获了一段难忘的回忆。”每次回想起当天赛场的氛围、队友的呼声，邓诗韵还是不禁感叹，“比赛在乎的不只是成绩，还有大家团结一心的凝聚力”。

邓诗韵曾代表学校参与浙江省中小学生跆拳道精英赛裁判工作，并获得“优秀裁判员”荣誉。对邓诗韵来说，与上场比赛的紧张感相比，做裁判的压力也丝毫没有减轻。尤其是竞技比赛的裁判，若判罚尺度出现失误就会被运动员教练质问，这让邓诗韵觉得身上的责任更重了，也督促她谨慎地完成裁判工作。

对于裁判的分寸感，邓诗韵也有自己的一把尺：“小朋友的比赛除了是为了选拔好苗子以外，也有鼓励大家运动、社交的目的，因此一些无伤大雅的小失误我们可能就不判罚了。”同时，她希望更多的人都能从小学习一项适合自己的运动，这会使他们受益终身。

2. 琴舞双优的志愿达人

两次获评校三好学生

两次获评省政府奖学金

四次获评优秀学生一等奖学金

获评校优秀团干部、校优秀学生干部

获评校第十三届REACH奖学金

她还是一名志愿达人！

季节一直是个多才多艺的女孩，钢琴、舞蹈都是她的拿手项目，不仅考获了浙江省艺术特长水平B级，还曾在北京国家大剧院展演。但季节“斜杠”体质可不仅如此。大一时，季节成为了学院志愿者协会的一名干事，开始参与各项志愿活动的组织工作。在之后的志愿活动上，季节同时作为组织者和实践者参与其中，她不仅找到了深深的成就感和归属感，还收获了双倍的乐趣。

在志愿服务中收获成长

作为一名热爱教育事业的师范生，季节告诉记者，她参加的志愿活动很多都是面向学生的，能增加她和学生群体的接触。比如在我校举行的三位一体招生考试中，季节就完成了带队、协调的志愿服务工作。在这个过程中，季节不时回想起高三时懵懂的自己，那时的她也像眼前这些考生一样来到杭师大进行校测，这份感同身受使她更加尽心尽力地完成了自己的任务，为考生们提供适时咨询来缓解他们的紧张情绪，也展现了师大良好的精神风貌。

相比一些常规的志愿服务活动，季节更建议学弟学妹去争取参加一些大型的志愿活动比如大艺节、大运会包括之后将在我校举办的亚运会等。在这些活动中，志愿者需要经历完整的筛选流程和非常系统的培训，不仅能够开拓视野，而且能接触到更多不同的事物，会让人对志愿活动有新的感受。正如她所说：“参加志愿活动肯定不仅仅是为了去获得志愿时数，这更多是一种体验与收获的经历。”也正是怀着这份纯粹的心，季节的志愿时数已达300+，是不折不扣的志愿达人。

在一次又一次的志愿活动中，季节学会了用实践的眼光发现问题、研究问题、解决问题。近段时间，网络上时常出现“大学四年，疫情占三年”的调侃声，对大学生或多或少地产生了心理层面的影响。季节也敏锐地关注到了这一现状，曾担任防疫志愿者的她认为，大学生应该成为抗疫战场的生力军而非旁观者甚至调侃者。于是，她在思政论文竞赛中选取了抗疫精神和大学生爱国主义教育的题材，着手进行调研，并以第一作者公开发表《伟大抗疫精神融入大学生爱国主义教育的现状调查——以杭州师范大学为例》一文。

奔波于各项志愿活动和社会实践的季节仿佛总有花不完的时间和力气，不仅平均绩点位列年级排行榜首，各项奖学金拿到手软，还手握国家级、省级、校级多个立项项目。我们期待着，这样颜才兼备的志愿达人能在明年为自己的大学生活画上圆满的句号。

3. 主修语言学的网易唱作人

三次获得校三等学业奖学金

一篇论文发表在《小说月刊》

他还是校十佳歌手第二名

一名唱作rapper！

改变，却从未放弃

从学生到唱作人再回到学生，石宇轩像是个不拘于现状的探险家。本科毕业后的石宇轩曾度过一段全职音乐人的光阴，还在2019年底参加了《中国新说唱》的录制，这段温暖而有挑战性的经历给石宇轩留下了深刻的记忆。但与此同时，他也嗅到了圈子里的商业气息。与圈子里的许多人不同，石宇轩只想以赤诚的音乐与听众产生共鸣。于是，他毅然改变方向，只将音乐视为自己的爱好，来到杭师大继续求学。

在石宇轩眼里，语言学是一门研究语言系统的学科，更注重理论性与严谨性；音乐创作是一种自我表达的过程，更注重感性与抒发。但二者又有相通之处，在深入地学习了语言学之后，他更清楚了押韵背后的机理；熟读古诗词后，他也会把感同身受的故事写到歌里，这存在相辅相成的关系。

听，我为师大写的歌

为了记录在杭师大浓墨重彩的岁月，石宇轩决定用一首歌来描绘他心底的余杭塘路，就在今年的3月，一首带着生活气息的词韵和一串串熟悉地名的作品——《余杭塘路2318号》刷屏师大人的朋友圈。

Back to my school

不需要夸耀

Back to my hood

不跟你瞎闹

One two one two 记忆在发酵

余杭塘路2318号

这些年，石宇轩始终保持高产，录制了不下五十首歌曲，还参加了数不胜数的演出，网易云音乐粉丝达到13000+。但更让他享受的，是如今在校园里宁静的生活状态。疫情期间，慢节奏的校园生活为他提供了稳定的思考环境，让他不必为学习以外的琐事烦忧，也给予了他许多从前没有的创作灵感。《余杭塘路2318号》中有许多素材正是来自师大校园——共享单车开锁的咔嚓声、熙攘人群的脚步声、嬉笑打闹的絮语声……毕业之前，石宇轩以这样的方式向母校告白。短短的2分50秒里，是数不尽言不明的师大情。

4. 热爱舞台的男护生

获校第四届护理竞赛（创新赛道）一等奖

获医学院优秀共青团干部、优秀共青团员

获校优秀学生三等奖学金、校文体活动奖学金

他还是一名舞者！

杨新杰常被戏称为“护生中最会科创的，科创选手中最会跳舞的“，事实上，他也确实是个不折不扣的全能型选手。他曾以项目负责人身份立项并结题校本科生创业能力提升计划和省大学生科技创活动计划暨新苗人才计划项目，还担任了校大学生艺术团艺术经纪部部长、博雅舞蹈团团长。当你质疑他如何能在24小时里完成那么多任务，他会告诉你“不仅如此”，他还是一名舞者，曾获得过浙江省大学生艺术节群舞甲组一等奖。

在博雅舞蹈团爱上舞蹈

出于对舞台的向往，杨新杰于2020年加入大艺团的工作组，从小白蜕变为魅力舞者的背后是他在舞房无数个挥洒汗水的夜晚。

在大艺团博雅舞蹈团的大艺节集训是令他终身难忘的一段经历。他告诉记者，有两个原因支撑他熬过了高强度的训练——舞蹈的治愈和集体的力量。“舞蹈是一种我从未接触过的情感宣泄方式。在舞蹈的世界里可以放下生活工作中的繁琐事务、放下手机电脑带来的过量讯息、放下外界给自身贴上的标签符号。”在起舞时，他就是最真实的自己。舞动中的杨新杰跟随着老师的指引，去正视自己过往的经历、生活、情感，和镜子中的自己去对话，坦然地面对自身、面对生活，将生活中的不良情绪都转变为舞蹈的情感力量。在他心中：“每跳完一个作品，都是与自己的一次和解。”

谈起舞蹈与专业的隔阂，杨新杰直率地说：“每个人在进入大学之后，都会思考一个功利主义的问题,‘我这么做可以给自己带来什么’。”但当他走进大艺团，接收到了别样的熏陶——我热爱什么？在不断优化自己的过程中，三拾剧社的“三拾精神”给了他很大的影响——真诚、热爱、灯塔。对这三个词，杨新杰有着自己的理解：“真诚是我们要真诚地对待自己和他人，做真实的自己。热爱是在遇到选择时要遵从内心，做自己热爱的工作，也热爱生活。灯塔则是不在乎外界的眼光和看法，坚守并且照亮一隅天地。”

“三拾精神”在专业学习上也给予了杨新杰很大的鼓舞，他眼中的护理学是一门伟大而高尚的学科。作为一名男护生，杨新杰认为性别不应该在专业领域内被放大考量——不论是身体素质、抗压能力还是创造性和动手能力，男护生都有自己的优势。如今，男护生占比越来越高，他们在心肺复苏、创伤抢救、长时间手术护理等方面，同时在极具挑战性和探索性的工作能够发挥出自己的先天优势，如，护理科研和护理管理等。在杭师大学习护理的三年里，杨新杰感受到了很强的幸福感。百余年的办学历史、强大的师资力量以及先进的器材设备，让护生们能在各大三甲医院的见习、实习中脱颖而出，这也让杨新杰对成为一名优秀护士的梦想有了更大的信心。

5. 多才多艺的咖啡手作人

欧莱雅商赛世界两百强

曾任校融媒体记者团干事

她还是咖啡文化骨灰级爱好者！

俞凡是个活泼开朗、爱美爱笑的女孩，更是一个不折不扣的“甜酷”女孩，摩托车、拉丁舞、西班牙语、斯诺克……这些看似跨度极大的项目她都不在话下，打起商赛来也毫不逊色，甚至闯入欧莱雅商赛世界两百强。不过，了解俞凡的人或许还会知道她另一个极为特别的爱好——咖啡拉花。

是咖啡，也不止是咖啡

高中时，俞凡就喜欢在空闲时间看展，接触到了一些同样钟情于咖啡的人——也正是她们让俞凡萌生了探索这片领域的想法。“其实在一些专业的人眼里咖啡已经不只是一杯饮品了！我像是发现了一个观察普通事物的新视角。”于是到了大一，俞凡便争取到运营打理大学生创业园咖啡店的机会，开始钻研咖啡的技艺与文化。

任何长盛不衰的事物都有自己的魅力与底蕴，咖啡也不例外。谈起自己学习咖啡制作技艺的经过，俞凡告诉记者，这个过程就是和咖啡从业者社交的过程。通过和那些店长、主理人的交流，她明白了咖啡的萃取、冲煮是基于非常绝妙的化学反应过程，并不只是在奶咖上面点缀个图案，其在水温、水质、研磨程度、冲煮手法上精益求精的要求都完全高于她所了解的化学定性实验。这个过程使她沉静，也使她放松。

在杭州，她逛过不下五十家展。“有这么一个丰盈的兴趣爱好加持着大学生活，真的会过得很充实！”自2020年杭州办展风潮盛行时起，俞凡就开始深深地陶醉于沉浸式看展的乐趣，她流连于天目里、良渚文化村等展览，渐渐萌生了参展的想法。“如果能将我的思绪与心情用咖啡表达出来，传输给其他人，岂不妙哉！”

2021年，俞凡以南京“咖啡与理想”店的名义参加了杭州in77首届“西湖文化咖啡节”和南京“玄武湖咖啡节”，各式各样的咖啡创意使展会成为了咖啡爱好者交换思想、品尝风味的盛会。在这趟旅程中，她收获的不仅是志同道合的密友、实用的社交技巧，还有体验各个城市文化的新视角：每个城市的生活节奏都不同，人们喝咖啡的习惯也有所差异，这背后体现的是社会文化。

师大青年，不破不立

每一天，都要超越昨天的自己

余下时光

愿你也能勇敢迈出舒适圈

华丽开“杠”！

策划：卢婧 文字：陈丽媛（部分素材源自杭师大人文团委学生会、杭师大学工）

原标题：《斜杠青年，年轻不止一面》