以下文章来源于教岛主任 ，作者游泳不会换气的
教岛主任.
海南日报教育融媒工作室出品。
2022年海南省中考体育科目考试
将于3月15日至4月20日举行
该项考试相较往年
考试方式、等级划分、测试规则均有调整
如何调整、为何调整？
海南省考试局中招办负责人杨永飞
为教岛主任的粉丝们进行详细解读
01
问：2022年海南省中考体育科目考试主要体现哪些变化？
答：2022年海南省中考体育科目考试相较往年调整较大。主要是考试项目由2个必考项目调整为“1个必考项目+1个选考项目”。考生体育科目考试成绩将按等级划分：A等40—50分，B等35—39分，C等30—34分，D等0—29分，最终得分将计入学生个人中招考试总分。
必考项目为男生1000米跑、女生800米跑，分值30分；选考项目为男、女生均从坐位体前屈、一分钟跳绳、50米游泳等3个项目中选择1项作为考试项目，分值20分。具体如下表：
2022年-2023年海南省初中
学业水平体育科目考试项目与分值设置表
02
问：还会不会有进一步调整？
答：会的。以上说的是2022年至2023年的安排。2024年起，中考体育科目考试分值总分将从50分调整为60分。
同时，从2024年起，必考项目为男生1000米跑、女生800米跑，分值30分；选考项目为男、女生均从指定的5个项目中选择一项作为考试项目，分值30分。5个项目分别是一分钟跳绳、50米游泳、足球、篮球、排球。
2024年起海南省初中
学业水平体育科目考试项目与分值设置表
之所以对中考体育科目考试进行调整，是为贯彻落实《中共中央办公厅 国务院办公厅关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》精神，充分发挥初中毕业生体育考试对加强学校体育工作的导向作用，促进学校开足开好体育课，切实提高学生体质健康水平和综合素质。
从2025年起，我省将建立每3年为一个周期的动态调整机制，评分标准视全省近3年总体考试成绩的波动趋势予以适当调整，以此有效激发学生运动兴趣、培养运动技能、促进学生体质健康。
03
问：50米游泳是第一次被纳入中考体育考试的项目，具体怎么测试？
答：游泳项目采用游泳全自动计时器测试。每名考生仅测试一次。
在25米游泳池内，考生统一从各道起点处水中出发，出发姿势有如下两种，由考生本人选择其一：一是出发前双手扶池壁边沿，背对游进方向；二是面向游进方向身体直立，双脚脚后跟紧贴泳池壁。为避免安全事故不允许采用岸上跳发式入水。
听到发令枪响或出发哨声时，考生蹬壁出发，到达另一端后，触壁转身，游一个往返，回到出发点以单手触壁时间记录考试成绩。
我们要求，测试全程不能有任何辅助或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具，如手蹼、脚蹼等；除出发点和折返点，不允许串道、单脚或双脚接触池底，不得拉泳道线和干扰别人游进，违者取消成绩。如因特殊情况，在测试过程中单脚或双脚接触池底，但未因此获利，则不判为犯规。
对于第一次出发犯规的相关考生，我们将给予黄牌警告，并向该组所有考生亮黄牌警告；对于之后出现出发犯规的相关考生(不论是一名或多名)，均出示红牌并取消相关考生的本项目考试资格。
04
问：一分钟跳绳项目也是很多考生关注的，这项怎么测试？
答：一分钟跳绳项目采用跳绳测试仪测试。考场统一提供跳绳，绳子为直径6mm包胶钢丝绳，长度为2.6至3米（可调节）。
每名考生可测试两次，以两次测试之中最佳成绩为考试成绩。第一次测试成绩为满分则不参加第二次测试。两次测试时间间隔原则上不超过10分钟。
如果考试信号未发出，考生便提前开始跳绳，我们将给予相关考生黄牌警告。测试过程中跳绳绊脚，该次不计数，考生应继续进行考试。
此外，如考生在考试中出现以下情况，我们也将视作违例：1.单手持双柄空摇绳、原地空转绳柄；2.测试中出现双脚轮换跳、双摇、三摇等非单摇并脚跳绳动作；3.在测试中一旦脚踩线则视为出界，第一次出界时测试人员提示考生回到指定场地内继续测试，若考生再次出界则视为违例。
出现违例则当次测试成绩无效，两次测试均违例不再给予补考机会。
05
问：考生因身体原因无法参加体育科目考试会不会影响中考成绩？
答：我们允许考生申请缓考或免考体育科目。
身患严重疾病及残疾的学生，可凭市县（单位）教育行政部门指定的县级及以上医院证明提出免考申请。经学校及考生家长签署意见，由学校报市县（单位）中招办核准并公示一周无异议后可以准予免考。该生体育科成绩按C等的下限即30分计入中考总分。医院证明和申请书原件将装入该生中考档案备查。
对考前或考中突发伤病（含女生例假）无法参加考试的学生，由学校报当地主考，经在场医生核准，当地主考签字同意后可以缓考。对缓考的考生，应在考试结束后一周内再组织考生参加补考，届时仍不能参加考试的学生，其体育成绩按免考得分30分的50%即15分计入该生中考总分。
需要注意的是，如考生自行放弃考试项目，则该项目作零分处理，已考项目按最后得分计入该生中考总分。此外，无故缺席者或已参加考试但中途退场的考生不予补考。申请缓考的考生不允许更改选考项目。希望同学们慎重选择选考科目。
原标题：《海南调整中考体育科目考试，这道选择题你会做吗？》