指甲是手指和脚趾远端的角化物质，质地较硬，可以做很多精细的活儿。如果手指远端是一个肉球，很多事情就做不好了。所以，指甲对人体来说也是很重要的一部分。

今天，我们的指甲有话要说，下面有请指甲发言（炎）~~

指甲发“炎”就是我们常说的甲沟炎，是甲缘遭遇了感染。

不管是细菌还是真菌，一旦发现了甲缘的“破绽”，它们就会趁虚而入，在人体的手脚两端“兴风作浪”。产生长时间的红肿疼痛，严重时甚至会化脓，甲片脱落。

脚趾的甲沟炎则往往是生活习惯所致。如果我们的脚长期处在闷热潮湿的环境中，就容易引起甲癣、甲真菌的滋生。在这种情况下，一旦有了嵌甲，甲沟炎反叛的机会就来了。

单纯的指甲生长不会引发甲沟炎的发生，其中包含了很多诱因。

一、指甲剪得太短

很多人喜欢随着手指的形状，把指甲剪成圆弧形，但这样只追求美观的做法，会让你的指甲会由于两端过短，而使甲角被藏在肉里，形成嵌甲。在下一次指甲生长的时候，甲角就会硬生生地戳在肉里，很容易顶破皮肤发生炎症。

仙女们都喜欢穿高跟鞋，会使得脚型显得更好看。

（图片过于真实，可能引起不适）

在运动和意外跌倒的时候，指甲如果发生损伤没有得到良好的处理，就会使得原本正常生长的指甲的侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲。

四、手欠拔倒刺

随手揪倒刺的心慌gif图看了一百遍，也管不住自己欠生生的小手，拔倒刺留下的小伤口，也很可能因为被金黄色葡萄球菌感染，从而诱发甲沟炎。

我们的指甲看着结结实实，从来不疼不痒，它的状态不仅关系着健康，也关乎手部美观。

一、修剪务必把控好

剪指甲的时候务必不要用力过猛，给指甲留下一圈白色边缘，不仅能避免嵌甲，还能让它保护好手指上的肉肉免受日常伤害。

就算已经发生了指甲长进肉里的嵌甲情况，也不要继续修剪指甲，这样只会让甲角越陷越深。可以使用正甲贴，对于初期的嵌甲是比较有效的。

二、指甲的卫生

脚部容易出汗的人群和经常去公共桑拿浴室、泳池的人群，一定要做好卫生工作，不仅为了防止甲沟炎，更要预防灰指甲。

三、美甲要适度

不管美甲时使用的材料质量有多好，美甲师的技术有多专业，每次美甲都会对指甲造成损害。因为指甲表面有一层指甲保护膜，起到“呼吸”和保护的作用。

当甲沟发生红肿、疼痛时，首先要“釜底抽薪”去除甲沟炎的诱发因素：停止容易引发外伤的生活习惯，换上干爽透气的鞋子、剪掉嵌在肉里的指甲。

临床上应用较多的方法是用棉球、纱布蘸取75%医用酒精或者碘酒敷在红肿疼痛部位，每天三次，一次5-10分钟。酒精或碘酒有较强的杀菌抗感染功能。

方法：用1%利多卡因于趾根处行神经阻滞麻醉，使用4-0慕丝线多股线打结固定，从患侧甲甲板下距趾甲游离端3mm,甲侧缘2mm处穿透甲板并打结固定，术后用烧开后放凉的温水泡脚，每天2次，每次15~30分钟，直到挂线点长出甲床到达游离端后停止治疗，门诊随访8周。优点：出血少，恢复快，复发率低。

这里需要专业的医务人员处理，不可自行处置，以免造成更严重的后果。

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来源：嘉定区中心医院

原标题：《【健康科普】为什么有人容易发甲沟炎，一文讲明白预防与治疗》