原创 关爱您视力健康的 人卫健康 收录于话题#近视 2 个内容 #眼科 9 个内容 #患者教育 282 个内容 #自我保健 359 个内容

近视眼

很多人都说，近视眼最好不要经常戴眼镜，会让近视度数越来越深。

也有人说，可千万别戴眼镜， 重要的事情眯着眼睛看，其他时候享受“世界就是一个平面，30米开外南北不分”的朦胧美。

眯着眼睛，可以对光线的入射起到限制作用，从而减少像差，能看得更清楚。原理是对的，但是经常眯眼睛是不可取的。

经常眯眼睛看东西有什么危害吗？

1. 眼睛更容易疲劳，视力下降的速度会越来越快。

2. 加深近视。

3. 眯眼也可能是眼睛有散光。

近视度数的加深，

究竟与什么相关？

近视度数的增加与配戴眼镜无关，而与遗传以及个人的用眼习惯等有关。

戴眼镜不会使近视度数加深，反而能有效地阻止或减缓近视的发展。

因为戴眼镜后可消除眼睛疲劳，在不戴眼镜的情况下，近视眼要看清远处的物体，就必须眯起眼睛，这样会使眼内外肌肉过度疲劳，加速近视的发展。

戴眼镜还有助于防止斜视的发生。近视眼的人由于看近处时调节较少，两眼集合功能相应减弱，易使眼睛向外偏斜而发生斜视。

可是为什么有的人戴了眼镜

近视确实在加深呢？

原因有如下几点：

1. 戴眼镜后仍不重视用眼卫生，时间久了，导致近视度数增加。

2. 有的人由于潜在的眼睛疾病造成视力暂时下降，却误以为近视而配戴近视镜，病情延误导致视力急剧下降。

3. 验光度数不准，如果戴上偏高度数的近视镜必然会使近视加深。

4. 真假近视未能区别，由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的，通过休息或药物可改善。

5. 眼镜质量不合格，戴上质量不合格的眼镜会加快近视的发展。

所以说，正确配戴眼镜是必需的，也是不会加深近视的。一般建议看不清或看得累时最好配戴眼镜。

不同情况下，

如何选择戴或不戴眼镜？

1. 轻度近视（度数在300度及以下）看远需佩戴眼镜，读书、写作业等看近处时一般可以不用佩戴眼镜。

2. 中度近视（度数在300～600度）并伴有散光的人群，建议经常戴眼镜。

3. 高度近视（度数在600度以上）无论有无散光，都要经常戴眼镜。

健康提示

那些担心戴眼镜会让度数增加的小伙伴儿们，担忧是多余的，眯眼看东西是不对的，配眼镜是必需的。

内容来源：人民卫生出版社出版《疾病的真相：熊猫医生科普日记》

主 编：缪中荣