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本期我们邀请到上海交通大学医学院附属第九人民医院正畸科主治医师 张鹏，和大家聊聊「初戴钢牙套」需要注意的事项。

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首先恭喜你成功变身「钢铁侠」，开启了通向美丽的旅程。对于刚刚开始的钢牙套之旅，可能你还感觉一脸懵逼无所适从，所以张医生小讲堂又开课了。

以下所说的得分点可要牢牢记住哦。

初戴牙套注意事项

❶ 不适篇

初戴钢牙套的 2～3天，因为牙齿受到了矫正力的作用，会出现酸软咬物无力的感觉，这都是牙齿移动初期的正常反应。持续时间也因人而异，通常在一周之内都会缓解。

但如果疼痛感十分强烈，就需要及时与你的正畸医生联系。

另外由于托槽自身有一定的厚度，初戴时因刺激局部口腔粘膜，有些人会出现口腔溃疡。此时你首先要做的就是将粘膜保护蜡涂在特定托槽的周围，减少对粘膜的刺激。溃疡区域也可以配合使用外用药物加速伤口愈合。

图片来源：站酷海洛

❷ 饮食篇

因为初戴时牙齿的咀嚼无力，所以开始的一周内可能要「多吃软饭」。在不适感逐渐消失后，可以恢复正常饮食。但要避免过硬、过粘、带核或骨头的食物，以免造成托槽的脱落或周围清洁不到位，从而延长了矫正周期。

图片来源：站酷海洛

对于各类需要啃着吃的食物尽量切成薄片。另外对于一些细丝长条状的食物，如金针菇、韭菜，张医生建议还是不要在人多的场合进食，否则一张嘴就会暴露绿油油的韭菜和弓丝缠绕在一起，而此时的你可能一无所知。

❸ 口腔卫生篇

每一餐后都要刷牙，包括吃零食之后！！！

当你戴上钢牙套后，由于弓丝及托槽的存在，要想成功把牙齿刷干净就没那么容易了。所以除了最基本的牙刷外，你可能还需要集齐间隙刷、牙线、漱口水、冲牙器等等法宝。

牙刷刷头选择不要太大，刷毛也不要太软，也不要担心使用电动牙刷会将托槽弄掉。按照一定的顺序将每个托槽周围都清洁干净，减少后期蛀牙及牙龈炎症的发生。

图片来源：站酷海洛

❹ 复诊篇

佩戴钢牙套的复诊周期一般为 1～1.5 个月。如果期间有托槽脱落的情况需要及时与医生取得联系，以便决定是否需要提前复诊。

复诊时也记得把脱落的托槽一起带回。如果因为某些特殊的原因不能按时复诊，也请及时告知你的医生。

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原标题：《初戴钢牙套的注意事项，一次给你说清楚》