纹身这么疼,居然有这种神奇的心理功效?

撰文 / Heather、fufu

策划 / fufu

编辑 / KY主创们

提到纹身,你会想到什么?黑道大哥?不正经的街头混混?叛逆又个性的青少年?

其实,不少人的纹身,都是ta们生活中的一个故事。

比如,我关注的纹身师曾接待过这样一位顾客:ta很小的时候被亲生父母抛弃了,在养父母的抚养下长大。曾被抛弃过的ta什么事都想自己扛,因为生怕自己一表露出无能,就会再次被人抛弃。

而这位顾客之所以把ta的过去告诉纹身师,是因为ta希望纹身师能把ta的人生故事以纹身的形式呈现在自己的皮肤上。

为什么会想把这样痛苦的过去纹在身上?对于ta们而言纹身又意味着什么呢?

请看今天的文章。

01.

说不出口的创伤,可以纹在身上

Laura Crompton等人(2020)的研究表明,纹身的确有助于帮助创伤者接纳、甚至于展示创伤,它让创伤者用乐观的心态来接纳自己的身心伤痕。

国外有一个由美国和以色列纹身艺术家组成的团队,叫Healing Ink。这个团队专门为遭受战争、恐怖袭击的人在伤疤上纹身。

在ta们2016年拍摄的纪录短片中,一位曾在炸弹袭击中受伤的女性说,“我曾经很厌恶自己的身体,因为我身上都是伤疤,但是纹身之后,我重新爱上了自己的身体。”

另一位同样遭遇战争创伤的老人则说, “我纹纹身不是为了掩盖自己的伤疤,而是为了把它暴露出来。在经历了30多年的创伤后,我感到很自豪,我很感激能够讲述这些。”

(我们曾经写过,为什么对于经历过创伤的人来说,表露创伤能够带来治愈,具体请参考➡️ )

为什么纹身对于遭受创伤的人会有这样的力量呢?

Pennerbaker(1988)指出,比起肉体的伤痕,心理的创伤其实更容易被忽视。对于健康但有过某些创伤经验的人,通过书写、聊天来表露创伤,可以更好地理解自己所经历的创伤的成因、影响,让他们不再需要抑制对创伤的感受。

与书写、聊天的方式相类似,纹身也是一种自我表达方式。如果纹身在可以裸露的皮肤部位的话,不用说出来、不用写下来,身体上的花纹就是一种对创伤经历和情绪的“叙述”。对于有创伤的人来说,纹身可以帮他们接纳、甚至于展示创伤。而且纹身的过程是转变性的,塑造了新的自我认同。

02.

重新经历疼痛,但这次是安全的

不仅纹身的图案能将身体转化为自我表达的场域,而且纹身的过程对治愈创伤也是非常重要。

Maxwell等人(2019)的研究表明,纹身可以作为一种对性暴力受害者治愈创伤的非传统疗愈方式。巴西的纹身艺术家Flavia Carvalho建立了一个免费帮助受家暴的女性纹身的项目,“花的肌肤(The Skin of the Flower)”。

在纹身的过程中,许多家暴幸存者看到自己的伤疤纹上了美丽的花花,都哭出来了,不是因为疼痛,而是因为触动。曾经的身心创伤是被迫的,纹身却是主动和美的“改造”过程。

纹身的过程和创伤经验一样,都会感受到疼痛。但不同的是,创伤经历往往是被迫的,不可控的事件,而纹身的过程却是安全可控的。

通过纹身,曾经遭受创伤的人得以在安全的空间中逐渐接触到创伤相关的记忆、感觉和情形,慢慢地不再回避。痛苦、喜悦等各种情绪不断循环往复(Healing Ink, 2016)。这是一个重新经历、改写创伤的过程,也是一个帮助幸存者们找回力量的过程。

除此以外,纹好的纹身还是一种能促进人与人之间亲密感的中介。创伤者会经历孤立的感受,不愿意谈起自己的创伤经历。但纹身是醒目的,如果有小伙伴说起纹身好看、问起纹身的来历,或许就是可以倾诉的机会,可能给创伤者们带来与身边人建立联结的机会。

通过艺术将痛苦展现在自己身上,让过往的恐怖成为今后生活的力量,这也是纹身独特的美好吧~

References:

Crompton, L., Plotkin Amrami, G., Tsur, N., & Solomon, Z. (2020). Tattoos in the wake of trauma: Transforming personal stories of suffering into public stories of coping. Deviant Behavior, 42(10), 1242-1255.

Pennebaker, J. W., Kiecolt-Glaser, J. K., & Glaser, R. (1988). Disclosure of traumas and immune function: Health implications for psychotherapy. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 56(2), 239-245.

Maxwell, D., Thomas, J., & Thomas, S. A. (2019). Cathartic ink: A qualitative examination of tattoo motivations for survivors of sexual trauma. Deviant Behavior, 41(3), 348-365.

Mehta, V. (2021-06-29). 5 Ways Tattoos Can Help People Heal. Psychology Today. Retrieved 21 July 2021, from https://www.psychologytoday.com/intl/blog/head-games/202106/5-ways-tattoos-can-help-people-heal.

Pennebaker, J. W., Kiecolt-Glaser, J. K., & Glaser, R. (1988). Disclosure of traumas and immune function: Health implications for psychotherapy. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 56(2), 239–245.