国庆期间回家

是不是不止一次被父母亲戚催婚催生？

别问，问就是怕你年纪大了

嫁不出去（娶不到人）

怕你年纪大了不好生孩子

那么是不是30岁以后

结婚生子就真的不行呢？

首先我们可以看下男女性最佳生育年龄

女性最佳生育年龄

世界卫生组织（WHO）将孕妇年龄分为3个阶段：

10-19岁：青少年妊娠

20-34岁：适龄妊娠

≥35岁：高龄妊娠（≥42岁，绝对高龄；≥50岁，极高龄）

所以，纯粹地从医学角度来说，最佳生育年龄是20岁～34岁。这并不是说，其他年龄不能生育，只是出现问题的概率会高一点。也不是说，20岁～34岁生育就万无一失，但是肯定更安全一点。

01

青少年妊娠——太年轻本身就是风险

研究证实，20岁之前生育，宝宝和孕妈妈出现问题的概率会明显增高，更容易早产、合并子痫前期、子痫、贫血、软产道裂伤等。

因为这个阶段身体还处于发育之中，生殖系统还未成熟，心理也不成熟，缺乏自我保护意识，一旦意外怀孕往往会对心理和生理产生双重折磨。

因此，应避免青少年怀孕，加强对未婚青少年生殖健康知识教育，提高青少年女性有关安全性行为意识，在发生性行为时正确和坚持使用避孕措施。

02

高龄妊娠——母婴都面临风险

35岁以上怀孕，称为高龄妊娠，孕妈妈和宝宝冒的风险更大一点。

首先，年龄是染色体和基因天然的破坏者。高龄会增加宝宝染色体异常、基因相关疾病发生率，还会增加先天性畸形的风险，如心脏畸形、尿道下裂、男胎生殖缺陷、颅缝早闭等。而且，孕妈妈年龄越大，这些风险越高。

其次，高龄孕妇容易发生自然流产，主要原因可能就是染色体异常。而且，高龄产妇也较容易发生早产、死胎或新生儿出生体重过轻。

第三，与年轻女性相比，高龄孕妇更容易出现妊娠糖尿病、子痫、妊娠期高血压、前置胎盘、剖宫产等问题。严重的甚至会引起高龄孕产妇死亡。

男性最佳生育年龄

生育是两个人的事情，当然不能只提女性，对于男性来说，最佳生育年龄大致在 25～35 岁之间。与女性最佳生育年龄差不多。当然这并不意味着，其他年龄的男性不能生育，只是和女性一样不良事件的发生风险会高一些。

肯定有人会说男性青春期开始就能产生精子，而且可以一直产生，怎么就有最佳生育年龄呢？

01

低龄产夫

首先25岁以下的男性，正处于事业和学业的上升期，经济上并没有保障，心理上也尚未完全成熟，难以承担一名父亲的责任。其次，从孩子的角度，已经有不少研究表明，与 25～29 岁间有孩子的男性相比，20 岁以下年轻父亲的孩子发生泌尿生殖系统畸形，以及染色体异常的风险可能性会增高。

02

高龄产夫

随着年龄的增长，男性的身体机能也会下降。再加上一些不良的生活习惯以及环境的影响，生精能力和精子质量也会随之下降，出现精子浓度、活力不同程度的减低，和畸形率的增高。直白地说伴侣受孕能力会降低。

另外越来越多医学证据表明，胎儿能不能顺利出生与男性有很大的关系。随着爸爸年龄的增长，婴儿早产、癫痫、低出生体重等情况的发生率也会升高。

当然我们都应该明白能否做父亲母亲最需要看的不是年龄，而是双方是否做好了准备，是否愿意去承担生儿育女的责任，是否有信心做合格父母~这才是最重要的！

参考文献:

[1]张晗,范立青.高龄男性的遗传学改变研究进展[J].生殖医学杂志,2017,26(11):1114-1117.

[2]中国生育报告：2019.(2019.10.13)Retrieved from http://www.199it.com/archives/949497.html

[3]张哲.你们要的男性最佳生育年龄来了！快点开看看.(2021).健康中国行动

本科普由上海市科委科普项目支持（项目编号：21DZ2312200）