金秋时节，中秋、国庆假期相继来临，人员往来频繁，流动性大，增加了传染病的传播风险。近期，国内本土疫情时有发生，疫情防控工作依然严峻，不能有丝毫松懈，大家要继续绷紧疫情防控这根弦，配合做好常态化防控，加强个人防护，平安健康地度过中秋国庆佳节。

一

减少出行、提前规划错峰出行

请大家尽量避免不必要的跨境出行，提前了解出发地及目的地最新疫情防控等级及防疫政策，不前往中、高风险地区旅游。提前做好出行攻略，科学规划，了解景区景点情况，建议选择通风良好的景点，避开人群过于密集。遵循“限量、预约、错峰”的要求，自觉配合景区景点等公共场所的测温、健康码查验等防控措施。

各地最新防疫政策快速查

二

做好个人防护

外出旅游期间，全程做好个人防护。在乘坐公共交通工具时应全程佩戴口罩，尽量与他人保持1米以上的距离。在咳嗽或打喷嚏时注意礼仪，用纸巾和曲肘来作遮挡。准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物资。尽量避免宴席、聚会等人员较多的聚集性活动。

三

多病共防

秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，建议大家积极接种流感、肺炎等预防呼吸道疾病的疫苗。符合条件但尚未接种新冠疫苗的人群请尽快接种。特别提醒，无论是否接种新冠疫苗，在人群聚集的室内或封闭场所仍需要科学正确佩戴口罩。在户外游玩期间应做好个人防护，尽量避免接触鼠类及其排泄物污染物，不要夜宿在户外场所，以防螨虫叮咬，预防出血热等自然疫源性疾病。

四

记录行程轨迹

旅行期间，请及时记录出行信息，包括公共交通工具的班次（车牌号）、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名及联系方式等信息，保存支付凭证，确保一旦出现情况可及时追溯。自驾时也需要防护，注意经常通风换气，在高速公路休息站等人员密集场所应佩戴口罩。

五

合理膳食注意卫生

在享受美味时一定要注意食品安全，提倡使用公筷，与其他用餐旅客保持距离。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、生的蔬菜，不喝生水，拒绝食用野生动物和其他非正规途径购买的食物。

六

开展健康监测

外出旅游及返程后，请密切关注自身及家人健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退等症状，请立即前往就近医疗机构就诊（如有发热，需前往发热门诊），就诊时主动告知旅行史和接触史。就医过程中，请全程佩戴口罩，做好个人防护，避免乘坐公交、地铁等公共交通工具。

小贴士

●旅行期间住宿要注意什么

建议选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店，入住后要开窗通风。

提前预订酒店，并咨询入住酒店的疫情防控要求，申领“健康码”。

办理入住时要佩戴口罩，与其他人保持一米以上距离

乘用酒店电梯时尽量不要用手直接触碰电梯按钮

勤洗手，保持生活用品卫生清洁

● 提倡非现金支付

建议使用移动在线支付，减少由于现金支付造成的接触风险

● 为了您和家人的健康，建议您从外省返程后主动进行一次核酸检查。

原标题：《中秋国庆出行指南》