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近日，神州十二号载人飞船的三名航天员在太空打乒乓球的视频引发热议。镜头中，航天员手持黄色球拍，向观众展示了太空打乒乓球的“绝技”。因为失重的环境，乒乓球被固定到了一个弹力软轴上。这样，即使在太空，航天员也可以享受乒乓球的乐趣。乒乓，作为一项运动，承载了中国人太多的梦想和荣耀，当之无愧地被誉为“国球”。今天和您一起来聊一聊乒乓球。

随处可见 容易方便

乒乓球运动场地不需要高档的地方。不要门面，不强调楼层，一间屋子，一副球台即可，很简单，投入可以说是最小的。乒乓球台台子可以收拢的，平时不占地，兴致来了，支上台子，乒乓一阵，不亦乐乎。

打乒乓球是一种全身运动，运动时对速度、爆发力等方面都有一定的要求，并且这些肢体运动的方向、形式、力量又各有不同。有的要求外展，有的要求内收；有的必须伸直，有的最好弯曲；有的轻轻一点，精在控制，有的全力突击，胜在力量。因此，乒乓球运动可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉，可以帮助你强身健体。

其实顶级高手们打到最后拼的都是心理素质，普通人比赛的时候心理素质也是非常重要的，不管是领先还是落后都要及时调整心理状态，才能确保后来的胜利。打乒乓最大的收获在于知道什么是紧张，什么是关键球，什么是压力。那种置之死地而后生，球不落地永不放弃的感觉，不经历比赛的人永远体验不到。

乒乓球可能是脑体结合最好的运动了。要想在乒乓球竞争中取得主动，不仅要基本技术好，打球还要不断地观察分析，观察对方的站位，分析对手的球路，特长和漏洞。把球打到对方最难受的地方，寻找创造杀机，都要在最短的时间里做出应对。他们的脑海里就是一幅幅路线图，所以说乒乓球是聪明人的运动一点都不假。

来源：影像上海

原标题：《上海记忆 | 小球转动大世界》