可怕！长期沉迷网游会改变孩子大脑结构 原创 科普熊猫 科普熊猫

你知道吗？

长期沉迷网游不仅能让孩子无心学业

视力和身体素质全面下降

甚至还会改变孩子大脑结构！

有研究报告显示

长期沉迷网游的孩子

其大脑结构竟然跟

患有阿尔茨海默病的老人

大脑结构相像

为什么会这样？

这是因为，一个人在玩网络游戏的时候，处于被动接收信息状态，想象力、思考力和融会贯通的能力得不到训练，长此以往，会极大损害智力发展。

而此前，国家新闻出版署已经针对未成年人下发了《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》。

通知中特别要求，要严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间，所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务。

游戏为什么会让人“上瘾”？

游戏成瘾为通俗说法，专业名词称之为游戏障碍，在2019年5月25日的世界卫生大会上，已将游戏障碍纳入精神疾病的范畴。12~16岁的青少年，其大脑发育还不是很成熟，对行为的控制力不强，所以游戏障碍易“找上”他们。

游戏障碍的特征

1.对游戏行为是失控的，包括玩游戏的时间、频率、场合等都处于无法控制的状态；

2.日益沉迷于游戏，丧失了其它兴趣爱好；

3.出现一些负面问题，如不上学，影响人际关系，对学业、生活造成很大影响。

为什么那么多人会患有“游戏障碍”？

其实是由网络游戏的3个特性造成的

01

自主性

和电影、电视和小说不同，玩家参与网络游戏有非常大的主动性。我们不能掌控或改变电影、电视或小说里既定的情节与结局。但作为游戏玩家，却可以参与到游戏做主角，充分地发挥自由主动性，按照自己的意愿操控游戏的进程与结果。

02

无限性

无论是看电影、电视，还是打球、下棋等等的休闲、娱乐基本上两三个小时就结束了，所以不会让人过于沉迷。但是多数网络游戏却不是这样的。就算青少年天天长时间地玩，数月乃至几年后仍然打不完。为了长期抓住玩家的心，游戏设计者利用青少年争强好胜不服输、喜好新奇爱攀比的心理，在游戏里安排了几十、数百的级别、副本、职业和各色琳琅满目的装备及宝物等。

03

控制性

在暴利的强大召唤下，各色光怪陆离的网络游戏产品逐年激增。面对日益激烈的市场竞争，为了赢得更多玩家的眼球，各游戏商挖空心思地在游戏设计中增加种种更具吸引力的挑逗情节、迷幻场景、顶级装备、极品宝物、赌博机制等，以求紧紧地抓住玩家们不放。

游戏障碍该如何治疗？

1.心理治疗

孩子在玩游戏之后，特别容易在游戏当中获得归属感、成就感、愉快感、幸福感。对孩子而言，家庭治疗很重要，包括教授其父母如何去辅导、教育孩子，直接和游戏“较劲”解决不了根本问题。

2.动机增强的强化治疗

有的孩子觉得自己没有问题或是有些孩子懵懵懂懂，觉得自己好像有点问题，但觉得问题不大，又没有下决心真的要改变，对于这样的孩子，需要让他确定真的需要改变，使其明确游戏真的带给他很多问题。

3.认知行为治疗

有些孩子对自信的认知，包括对学业困难、人际关系、亲子关系的认知都存在一些问题，使得他们在现实生活中非常不开心，更愿意在网络中寻求快乐，对于这样的孩子，认知行为治疗非常重要。

4.行为替代脱瘾治疗

对一种物质成瘾，就用另一种物质去替代。游戏是一种成瘾行为，需要帮助患者找到除了游戏之外，能让其获得归属感、愉快感、成就感、幸福感的爱好。

原标题：《可怕！长期沉迷网游会改变孩子大脑结构》