东京残奥会28日结束了第四个比赛日的争夺，中国队的金牌总数再次呈现“两位数”增长，再揽11金。
目前，中国队以30金21银26铜的成绩继续领跑奖牌榜。截至目前先后斩获三金一银！
8月28日
来自昆明市的周艳菲
在女子150米个人混合泳SM4级决赛中
收获一枚银牌
在此之前
她和队友贾红光、姚攒、王李超配合默契
夺得混合4×50米自由泳接力-20分的冠军
图源：新华社
周艳菲是云南残疾人游泳队的老队员，10多年来，她一直坚持在训练一线，并且在全国残运会赛场争金夺银。但由于分级问题，她一直未能实现参加残奥会的梦想。今年东京残奥会，她分入S4级，凭借丰富的参赛经验和综合全面的游泳技术，终于入选中国代表队大名单，并且将参加集体和个人5个项目的角逐。
在8月26日举行的混合4×50米自由泳接力-20分比赛中，周艳菲和队友贾红光、姚攒、王李超配合默契，首棒出发就为中国队抢占领先位置，最终获得该项目金牌。
而在8月28日进行的女子150米个人混合泳SM4级比赛中，周艳菲从预赛就展现出绝对实力，与队友刘玉携手挺进决赛。决赛开始后，第一个泳姿为仰泳，刘玉和周艳菲在出发后便很快确立领先优势，25米过后和对手们拉开了差距，先后完成折返进入蛙泳。随后的蛙泳和自由泳，刘玉和周艳菲在继续稳住自己排名的情况下，不断扩大领先优势。最终，刘玉第一位完成比赛，成绩为2分41秒91，周艳菲第二位完成触壁，成绩为2分47秒41。
接下来
周艳菲还将参加
150米混合泳、50米自由泳
和50米仰泳S4级的比赛
让我们拭目以待！
新闻多看点
8月27日
云南省泳坛老将郑涛
在东京残奥会男子50米蝶泳S5级比赛中
以30秒62破世界纪录的成绩夺冠
在此之前
他刚与队友夺得
男女混合4×50米自由泳接力冠军
并打破世界纪录
8月27日，冠军郑涛（中）、亚军王李超（左）和季军袁伟译在颁奖仪式上合影。新华社记者 张铖 摄
“东京赛前集训，每天都游一万多米”
里约残奥会后，郑涛背部受伤，腰肌劳损。经过康复治疗，他回到泳池。身为老将，他还是像小时候那样拼命训练，每天训练量超过其他队友。“东京赛前集训，每天都游一万多米。”他说。
付出终有回报，近两年的集训让郑涛在体能和技术等方面突飞猛进。在8月26日男女混合4×50米自由泳接力赛场，郑涛第二棒跃入水中，他如飞鱼般帮助中国队从第四位追赶到第二位，为后面两位选手争取了主动，奠定了夺冠基础。
郑涛赛前出场。新华社记者 胡虎虎 摄
“终于拿下了，就想拿这块金牌”
8月27日，郑涛迎来个人单项比拼，在男子50米蝶泳S5级预赛中，郑涛和队友袁伟译、王李超分别从三个小组突出重围。决赛阶段，郑涛状态良好，高频率的蝶泳打水动作让他轻松将其他选手甩在身后。最后冲刺，郑涛速度不减，奋力向前，撞向池壁。30秒62，他不仅获得该级别的冠军，还打破了世界纪录。郑涛从泳池探出头确认成绩后，长舒一口气。随后，无臂冠军抬起左脚庆祝，笑了起来。王李超和袁伟译分获亚军和季军，中国队包揽了这个项目的前三名，这也是中国代表团在本届残奥会上斩获的第15金。
“（伦敦和里约）都是零点几秒输了！”在混采区，还没等记者说完问题，郑涛就抢着回答，“终于拿下了，就想拿这块金牌，因为前两届都没有拿到嘛。”
郑涛在比赛后庆祝。新华社记者 胡虎虎 摄
“不想做废人”
1990年，郑涛出生于云南一个贫困家庭。小时候，一场触电事故夺走了他的双臂。2004年，云南省残联来村里选游泳苗子，郑涛的父母不肯，但郑涛说想去试试，因为他“不想做废人”。看到小郑涛，教练张鸿鹄一眼就瞧上了。
“这孩子身体条件适合游泳，但更重要的是能吃苦。”回忆起那次选材，身为郑涛伯乐的张鸿鹄向记者说。他说这段话时就站在郑涛身边，替爱徒拿着颁奖时所得的花束。
张鸿鹄没看走眼，郑涛比其他人都努力。加入游泳队后，别人在水里呆5个小时，他就在水里呆八九个小时。靠着天赋和努力，郑涛入选国家队，并在伦敦和里约残奥会都拿了金牌，国内外各级比赛也获奖无数。就像他最喜欢的歌曲《改变自己》唱的那样，郑涛扭转了命运强加给自己的人生轨迹。
“作为父亲要给女儿树立榜样”
郑涛在比赛中。新华社记者 胡虎虎 摄
郑涛不仅改变了自己，还要变得更强大。
“他就代表一种体育精神，不管健全也好，残疾也好，一直在努力。”张鸿鹄说。
在东京残奥会针对媒体的服务官网上，介绍郑涛个人信息的页面上写着他的座右铭：“更快、更高、更强。”在东京，郑涛证明了自己。
8月28日
在男子铁人三项PTS4组别中
云南选手王家超
代表中国队出战
这是中国队第一位
参加残奥会铁人三项的运动员
最终他以1小时04分54秒完赛
获得第四名
本次东京残奥会是他参加的第四届残奥会，也是他第一次以铁人三项运动员的身份参赛。赛后，王家超表示：“今天的天气非常热，这样的天气，对每个选手都是很大的挑战。但是，我很享受这样的比赛。我对今天的表现还是很满意的，因为我已经实现自己的梦想了，通过另外一个项目站上残奥的舞台。”
“铁臂阿童木”的铁三奥运梦
在社交平台上，残疾人铁人三项运动员王家超使用的名字是“铁臂阿童木”。“阿童木的英文释义是原子，很小但是爆发力很强，虽然我身高矮，但也很强。”他解释道。
王家超（中）在比赛中。新华社记者熊琦 摄
“我的梦想就是通过铁人三项，再一次走入奥运的舞台。”这位来自云南的29岁前游泳运动员曾参加过三届残奥会，在游泳项目上共收获1金4银1铜。
在28日举行的东京残奥会铁人三项PTS4级竞赛中，王家超实现了自己的梦想，以铁三运动员的新身份再次踏上残奥会的舞台。尽管他以落后铜牌获得者、西班牙人桑切斯·帕洛梅罗30秒的成绩位列第四，无缘领奖台，这位“独臂铁人”仍显得十分乐观，脸上挂着与往常一样自信平静的笑容。
王家超（右二）在比赛前准备入水。新华社记者熊琦 摄
残奥会铁人三项由750米游泳、20公里自行车和5公里跑组成，每一程均为奥运会铁三项目赛程的一半。比赛当天东京天气炎热，而不同赛项转换时的移动、换装，对肢体残疾的运动员来说更是额外的考验。
王家超在自己的优势项目游泳中用时11分15秒，位列第四。在自行车比赛第三圈时，他一度冲到第三。其后的比拼中，他平稳地保持在第四位，最后以1小时4分54秒的成绩完赛。
“世界以痛吻我，我却报之以歌”
王家超的体育生涯始于5岁时的一场意外。那年他因高压电事故失去左臂，却用一只手在村里的小河中学会了游泳。2001年，10岁的小家超入选云南省残疾人游泳队并在两年后成为一名国家残疾人游泳运动员。
2015年，王家超从省队正式退役，但为了继续实现自己的残奥梦想，他没有停止对自己的挑战，决定转练铁人三项。
王家超在比赛中。新华社记者熊琦 摄
刚接触铁三时，王家超连怎么参赛都不清楚，训练就靠自行车通勤以及每天跑6公里。天道酬勤，他靠着顽强的意志和严格的自律，练到了世界排名第三。
王家超说他为了备战东京残奥会，每周平均训练22个小时，很多时候他还会给自己悄悄加量，不用手表记录，也不上传在教练能看到的平台上。“加上自己‘偷练’的时间，那我的每周训练时间大概会在30小时左右。”
如果说命运和王家超开了个残酷的玩笑，让他小时候需要加倍努力去抵抗人生的不幸，那么选择铁三后的每一天，他都在为更强大的自己、更自由的人生而奋斗。
“我的乐观不是天生，而是慢慢修炼而来的。我小时候失去左臂之后其实很自卑，2012年获得残奥会游泳冠军后我其实也还有自卑感。”他说。
资料图：2012年伦敦残奥会男子200米个人混合泳SM8级决赛中，王家超在颁奖仪式后留影。新华社记者杨世尧 摄
“后来真正改变我的还是上大学和开始接触铁人三项。”王家超说，在参加国际比赛的过程中自己克服了很多困难，认识了很多国内外“铁友”，收到了很多人不求回报的帮助。“可以说如果没有选择铁三，我就不会是现在的我。”
生活的意外不能让这位“独臂铁人”屈服，自信、乐观、顽强的品质和超乎常人的努力，让王家超完成了一次又一次飞跃。如今他在残奥会再启征程，继续为梦想而战，为热爱而活。
从村里的小河游到了奥运赛场，从折翼飞鱼蜕变成独臂铁人。王家超用他永不妥协的精神和奋斗不息的姿态，完成了他的铁三追梦之旅。
云南残奥健儿们
你们都是好样的
期待突破自我
再创佳绩
来源：新华社客户端、云南发布、云南日报
原标题：《好样的！三金一银！云南健儿闪耀东京残奥赛场》