很多人都想要美美的，隔段时间就特地跑去理发店剪发、烫发、做造型......但是你知道吗？

剪发不仅影响了一个人的颜值，更与人的身体健康息息相关，不良的剪发习惯，还会影响人的发质、视力等......

别急，小虹这就带你去了解一下这个“头等大事”！

01.

这四种发型易伤身！

1、长刘海

刘海过长会限制进入眼睛的阳光和感官刺激，视力正常的人容易因此导致近视，原本近视的人会导致高度近视。

2、马尾辫

由于该种发型是紧紧束起，牵拉头皮，时间久了会导致毛囊以及周围皮肤变得松弛，从而引起脱发。

长时间使用发箍，鬓角的太阳穴周围会容易胀痛，发箍太窄还会导致头皮被压迫，血液循环不良。

4、总在同一处分缝

头皮长期暴露在紫外线下会受到伤害，影响黑色素细胞功能，无论头皮中分还是三七分，长期不变都会让头皮持续受到紫外线辐射，建议每两三个月换个方向梳理。

02.

怎样养出好头发？

1、少用吹风机

经常用吹风机吹头发会降低头发中所含的水分，会使头发变得枯燥、分叉，所以尽量自然风干，实在不行，就减少使用时间。

梳头有很多好处，不仅会使头发看起来整齐干爽，还会促进头部血液循环，梳子最好选择天然木头和牛角材质的。另外要注意梳头的方法，一般从额头往后脑勺方向梳，力道不要太大，适中就好，梳不下去的时候不要硬扯头发，也可以轻敲头皮、按揉头皮。

3、温水洗头

如果用高温水洗头的话，很容易透过头皮伤害毛孔、发根，时间长会导致头发干燥、脆弱、易脱落，最好是使用40℃以下的温水来洗头。

03.

隔多久剪一次头发最好？

1、看个人喜好

短发最好每个月剪一次，因为短发一般只能维持一个月到两个月，如果时间长了不剪，就会看起来邋遢。长发最长三个月剪一次，这样既不会影响头发的长度，还能维持头发的光泽、改善发质。

2、看个人发质

对于油性发质的人来说，头发很爱出油、头皮也很敏感，因此需要修剪的次数要多一些。而对于干性发质的人来说，头发易干枯、变黄、变脆，剪发次数可以稍微少一点，但是修剪时要做补水和营养护理，从而可以滋润头发、保持健康靓丽。

头发也有生长周期，一般每个月大约长一厘米，老年人长的速度比较慢，年轻人长的速度比较快，因此年轻人、小孩剪发要频繁些。

资料：科普中国

原标题：《这四种发型竟然易伤身？很多人都不知道》