这两天甲状腺结节登上了热搜

女性甲状腺结节发生率是男性的3倍

也引发关注

今天咱们就来认识一下

对于女性来说发病率越来越高的

甲状腺结节

甲状腺结节

甲状腺结节是指甲状腺细胞局部异常生长所引起的瘤样增生的病变，可以通俗地理解为长在甲状腺上面的“小疙瘩”。我国成人甲状腺结节发生率约为 20.43%，差不多每 5 个人里就有 1 个。在患病人群中，女性占比更是男性的3倍。

补充一下：从2000年开始，甲状腺癌的发病率以平均每年20%左右的速度增长，成为增速最快的恶性肿瘤。而且甲状腺癌有性别倾向，75%的患者都是女性。

甲状腺及如何自检

甲状腺位于脖颈前方正中部位，形状酷似展翅的蝴蝶，紧贴在气管前方。

甲状腺结节可通过摸颈部自检：

颈部出现圆形肿块；

肿块直径超过2厘米；

单个结节肿大且表面不光滑；

肿块增长速度快，可在十几天或一两个月内明显更大。

检查出甲状腺结节怎么办？

很多人一查出甲状腺结节就很害怕，担心会不会癌变，要不要切除。其实在所有的甲状腺结节中有5%～15%是恶性的，大部分甲状腺结节均是良性的，并不需要治疗，定期复查即可。

除此之外，甲状腺结节大多为良性也无需手术。切掉甲状腺不是没有风险的。尤其是全切，除了手术风险，还会带来一系列生活方式的改变，包括终身服用甲状腺素等。

以下情况需要谨慎

超声发现是“实性低回声结节”，“边界不规则”等，那甲状腺结节恶性概率比较高；

如果血清指标，比如促甲状腺激素（TSH）水平很高，那恶性的概率也比较高；

小于14岁的儿童甲状腺结节要引起重视，因为儿童甲状腺结节是癌的概率约有50%，明显高于成人；

结节进行性增大，出现与结节明显相关的局部压迫症，如呼吸困难，吞咽不畅等；

有甲状腺乳头状癌、髓样癌或多发性内分泌腺瘤病2型、家族性多发性息肉病、某些甲状腺癌综合征的一级亲属。

如何保护甲状腺？

避免过度劳累

上海疾控中心调查发现，很多甲状腺病患者都有熬夜、工作压力大等问题。要做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪。

注意调节情绪

抑郁焦虑等负面情绪、过度劳累、精神压力大不会直接影响甲状腺，但可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，破坏对自身抗原的“兼容性”，导致甲状腺被免疫系统攻击。

避免电离辐射

甲状腺是人体内对放射最敏感的器官，所以应尽量减少可能的放射线暴露，拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。辐射是甲状腺癌的明确病因，青少年、儿童更需避免，家长不可主动要求做CT、X光等检查。

适量摄入碘盐

绝大部分人在日常食物中获取的总碘量仍然不足。除有特殊要求外，正常人最好食用加碘盐，但每人每日食盐量不超过5克。同时食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体，提高抗病能力。

定期检查甲功

35岁后，尤其女性，最好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素(TSH)等相关指标。

有结节定期复查

1厘米以上的结节，建议半年复查一次B超；结节不到1厘米，且无明显症状，可以放心生活，遵医嘱复查即可。