点击蓝字

关注我们

中

文化传承

医

智慧

别名：频果。

性味

味甘、酸，性凉。归脾、肺经。

功效

生津止渴，开胃醒酒，除烦解暑。

用法用量

可生食，捣汁，或制成果酱，煎汤。

使用注意

不宜多食，多食令人腹胀。若食入过多的盐时，可吃苹果帮助排出。

营养成分

苹果含有丰富的碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、多种维生素及果胶等成分。

健康提示

苹果是深受世界各国人民喜爱的水果之一，对防治高血压有一定的作用，还可消除疲劳；其果糖含量较高，具有美容、降压、通便等作用，所含维生素C可以滋润皮肤、保持光润和弹性，预防坏血病，促进伤口愈合；多闻苹果香味，还可解除忧郁感和压抑感。适用于热病心烦、咽干口渴、肺燥干咳、胃纳不佳、进食后脘腹胀、醉酒等症状。

内容来源：人民卫生出版社出版《跟我学中医》

主 编：韦大文

期待您的

分享

点赞

原标题：《水果中蕴含的中医智慧：苹果》