原创 许啸声 许医生的oncall日记

炎炎夏日

相信很多姑娘都会为月经而烦恼

不只是因为穿得单薄怕泄露

天热的时候垫着卫生巾

还会感觉又闷又粘

其实这些麻烦都能靠

卫生棉条、月经杯轻松解决

今天许医生就跟大家谈谈这两个给很多姑娘打开新世界大门的卫生用品。

卫生棉条

现代卫生棉条主要由棉、人造纤维混合而成，分为导管式和指入式，通过插入女性yin道来吸收经期血液，底端有一根棉线，用来在使用完毕后将棉条拉到体外。

01

指入式卫生棉条

指入式的外观就是棉条最原本的样子，需要用手指直接将其推到指定位置，由于没有导管，这种类型更加环保。

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导管式卫生棉条

导管式其实就是在棉条本身的基础上增加了导管，将推进的长度固定下来，方便找不到指定位置的新手使用。

PART1.

如何使用？

根据自己的月经量选择合适的卫生棉条。不少产品的外包装上都有明显的标识，比如水滴，水滴越多就证明吸收量越大。

如果第一次使用不太确定的话，为了防漏可以和护垫或卫生巾一起使用，多试几次就知道自己适合什么尺寸了。

因为需要接触阴部，为了健康，最好在使用前后都洗手。

选择一个舒适的，方便你将棉条推入体内的姿势。卫生棉条的外包装上基本都会有姿势图示，一般可以采用一只腿站立，另一只腿踩在马桶上的姿势来进行。

PART2.

使用时间

卫生棉条的使用时间需要根据流量多少调整。

量多的时候，2-4小时就需要换一次；量少的时候，最长6小时换一次。卫生棉条在吸收经血的同时，也会吸收掉阴道分泌带有杀菌功能以及保护功能的液体和水分，因此不能长时间放置，否则会滋生细菌。

PART3.

使用误区

01

使用卫生棉条会破坏处女膜？

在正确使用的情况下，卫生棉条是无法捅破处女膜的！大部分女性的处女膜不是密闭的，而是留有一个口子。

而且处女膜是有弹性的，大部分情况下卫生棉条的尺寸是可以顺利通过的；但如果选择的型号不合适或者操作不当，就有可能损伤处女膜。

02

卫生棉条的棉线会不会断？

有些人会担心棉线断掉，棉条卡在里面。其实棉线连接处做了加固处理，能承受很大的拉力，实验表明，许多棉条可以承受 9 千克甚至更高的拉力，远远比想象中结实！

月经杯

月经杯，通常由医用硅胶制成，体积小、柔软且富有弹性。它的工作原理是：通过挤压缩小后塞入阴道，在阴道里面自动展开，与阴道壁紧密贴合，形成一个真空的环境收集经血。

PART1.

如何使用？

来月经时，按照产品使用说明把杯口折叠几下，选择一个你喜欢的姿势，比如半蹲并微微欠身，放松，找到阴道口，将折叠好的月经杯，慢慢推入，直至全部进入，杯口会自己展开复位，与阴道壁紧贴，盛接经血。

然后需要调整杯子的位置，用食指捏住手柄，轻轻上下移动月经杯直到感受到一些阻力，确保月经杯摆放正确。

PART2.

使用时间

通常建议过12小时就取出来。对于上班的女性来说差不多等于早上出门放入，晚上回家取出来就好。

PART3.

注意事项

01

没有性经验的女性能不能用月经杯？

月经杯比卫生棉条大很多，一进一出，还是有挺大几率把阴道瓣（俗称处女膜）给撑开甚至撑破的。所以，没有性经验的女性尽量不要用。

02

使用月经杯一定要注意卫生

如果选择月经杯的话，要注意——

杯子要做好消毒，不建议用水冲冲就用；

最好买多几个，消毒后，轮流用；

使用前，手部清洁要到位；

放置时间不宜太久。

03

这类人群不建议使用

患有阴道炎的女性尽量不要使用月经杯，特别是念珠菌感染患者，这类患者阴道黏膜本来就充血，在外物的刺激下易导致阴道壁破损，加重炎症的发生。

虽然卫生棉条和月经杯很好用，但很多姑娘还是表示塞入还是有困难，使用不太舒服。月经期本来就很难了，不用在这上面为难自己，选择合适自己的就好！

部分图源网络，版权归原作者所有

参考文献：

[1] ACOG.Your First Period[EB/OL].

https://www.acog.org/patient-resources/faqs/especially-for-teens/your-first-period#are

[2] TAMPAX. How to Insert a Tampon[EB/OL]. [2021-04-07]. https://tampax.com/en-us/tampon-truths/how-to-insert-a-tampon/.

[3] 界面新闻. 卫生棉条诞生90年，为何中国女性很难爱上它？[EB/OL]. (2019-03-08)[2021-04-07].