9日清晨，烈士山公园一处空地一群人在认真地练习太极拳，他们进退有序、步伐一致，一起感受太极运动的精髓，以运动的方式充实自己的生活。

“20多年前，我开始练习太极拳，主要练习吴式，是传统的太极拳。去年秋天大家在这儿练习太极拳，每天早上7点半到10点半，大家打得很认真。”李女士告诉记者，她是这支太极拳队伍的组织者，特别开心跟大家相处，每天一起练习太极拳，探讨太极拳的奥妙。

据了解，吴式太极拳是中华传统拳术之一，以以柔克刚著称。2002年李女士在逛公园时发现有人打吴式太极拳锻炼身体，就跟着学习，学习了一段时间后，李女士爱上了太极拳这项运动。2004年，她赴北京跟着张耀忠老师学习，专研吴式太极拳，之后一直免费教大家练习太极拳。

回顾最初学太极拳的情况，李女士告诉记者：“当时网络不发达，我除了跟着公园里的启蒙老师学习，就是看书籍和录像带学习。有时候清晨5点多到公园练拳，打到7点多结束，匆匆吃了早餐，赶到单位工作。”她还说，自己越练越爱太极，感觉太极拳十分奥妙，讲究心神意气，既养身又养心。现在越来越多的人喜欢太极拳，有人跟着学习，李女士就认真教，“随时来随时教随时练”是大家对李女士教学态度的评价，纷纷为李女士点赞。

现场一市民笑着说：“公园空气好，跟着李姐学习打太极拳，身心愉悦特别舒服。我多年前做了甲状腺手术，术后身体素质变得较差，心情也跟着变差。坚持打拳2年了，从未患上感冒、发烧，越练身体越好，心情也好了，亲朋好友都支持我继续打拳健身。”

作者：吴迪迪