重塑人生定位，实现认知优化；
帮你挖掘潜力，自我精进；
找到内心世界的平衡，解决同外界的冲突。
这本书适合谁读？
找不到目标，自我认知不清晰的人；
学不进东西，无法自律的人。
我
为什么推荐你读这本书？
“心智升级”可以说是2020年最热的一个知识类词汇，很多人都在强调心智模式的重要性。
我们的心智模式是由家庭、教育、阅历、人际关系等逐渐积累形成的。
它直接决定了我们看问题做事情的角度，换句话说，它决定了我们会拥有什么样的人生。
人全身的细胞每七年更换一次，成为一个全新的人；人的心智模式也需要不断迭代，重塑全新的自我。
这本书的优点在于，涉及了自我成长的方方面面，从自我定位，到认知优化，再到内心秩序的构建，整本书逻辑严谨，通俗易懂，比较适合初学者。
作者从人生定位、认知优化和心境修炼三个维度，给出了一套行之有效的成长系统。
相信每个人都可以从中找到让自己持续精进的动力，实现心智突围。
对《心智突围》感兴趣的“书米”
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本书目录
自 序 成长，就是一个重构自己的过程 1
第一章 人生定位
在这个焦虑的时代，优秀比成功更重要 3
自我设限，是人生黯淡的最大根源 17
人生没有白走的路，每一步都算数 39
明白人，都愿意下笨功夫 75
终身成长的底层逻辑 95
第二章 认知优化
认知即痛苦，有觉知地突破认知停滞区 111
自我学习能力，是认知优化的关键能力 125
启动刻意练习，做知识的炼金术士 137
交流，是认知升级的重要工具 151
如何改变大脑固有的思维模式 163
真正的高手，都有破局思维 181
第三章 精进指南
自律是解决人生问题的万能钥匙 203
清单是掌控生活的利器 221
想到了，还要做到 233
不在意他人的评价，是一种战略性的自我管理 249
要感知情绪，而非控制情绪 259
第四章 自我赋能
热情，只是精通的副产品 281
跨界，是从平庸到卓越的最佳策略 295
AI 时代，如何做到不可替代 311
人生的要务：建立多元的商业模式 325
成为一个系统驱动的人 341
第五章 内心重建
每个人都有选择一己态度的自由 361
中庸，人生的第三种选择 369
心流与留白，持续构建理想的生活模式 379
臣服，一种随遇而安的生活信念 393
宁静致远：成为积极的悲观主义者 401
后 记 找到你的人生使命 410
本书试读
前言（节选）
成长的过程，就是重构心智的过程。
在这个过程中，你开始认识自己、了解自己，甚至敢于改变自己、打破自己，不仅仅吸收好的人、事、物，还要直面自己恐惧的人、事、物，不仅要学习新知，还要把原来习惯性的思维和行为击碎，然后进化出一套更有利于自身发展的心智模式。
这种心智的进化， 需要我们不断进行人生探索， 在“定位”“认知”和“心境”这三大主题上下功夫。因为只有定位上的清晰、认知上的优化和心境上的笃定，才能真正地构建心智系统的成长力。
“定位”“认知”和“心境”构成了人生的正三角，任何一个部分的缺失，都会造成人生的失衡，由此产生的迷惘也就在所难免。
自我定位：人生如果没有方向，就像随波逐流的小船，注定到不了理想的彼岸。
认知优化：人与人之间最大的差异就在于认知，所以要改变自己就得提升认知。
心境调频：一个人如果内心混乱不安，掌握再多的技能和知识都无济于事。
而《心智突围》这本书，也将基于人生这三大主题来探讨在心智重构的过程中，我们可以采用的原则和方法，从而让我们在复杂多变的生活中，从容地做出更好的选择，改变自己、成就自己，获得独一无二、丰盈而有意义的人生。
第一章，我会谈谈自己对心智模式的理解，以及它是如何在生活中运作的。我们存在哪些自我设限的心智模式，又该如何改变？如果找不到人生的方向，我们可以怎样给自己一个明确的定位，让自己在时间长河里不断地进化？
第二章，触及的是如何优化认知、提升认知。我们可以从中系统地了解认知的不同阶段，掌握深入学习和思考的科学方法，并且从不同的视角来探讨如何获得自主升级认知的能力，从而积累破局的势能，在生活中做出正确的选择。
第三章，解决的是如何让自己有持续精进的动力。如何让自己从懒散的本能中跳脱出来，建立起自律型人格？如何成为高效的行动者？我们还会从内心情绪的根源入手，通过管理情绪来提升断舍离的自控力，进而成为生活的高效管理者。
第四章，谈及的是如何打造一个人立足于这个世界的核心竞争力。其中不仅仅会探讨个人职业和兴趣的问题，还会对未来进行展望，从更长的时间维度和立体的知识维度来定义个人的核心能力。同时，还会引入个人商业模式的概念，让你提前思考财务自由的问题。
第五章，也是最后一部分，我们将开启内心的重建，从心智模式、人生选择、生活信念等方面来详谈心境的修炼。而真正的高手都有一个强大的内核，能够以不变应万变，智慧地面对生活。
这本书的每个部分并不是各自独立的，它们相互关联、交织，共同构成一个统一的整体。你也许会看到，同一个主题在文中会以不同的视角呈现出来，这就像多棱镜，不同的角度会折射出不同色彩的光线。
在这个日新月异、万物互联的时代，每个人看似都有成就自己的机会，但每个人的力量在社会浪潮之下都略显微弱。
查理 ·芒格在南加利福尼亚大学法学院的毕业典礼上曾说：“我不断地看到新的人有所成就，不是因为他们最聪明，有时候他们也不是最勤奋的，他们只是学习机器，他们每天睡觉时都比起床时更聪明一点，一点一点地积累。这真的非常有用，尤其是当你要走很长很长的路时。”
其实，阅读一本好书，就是一次自我教育、自我学习的机会，因为它可以让你获得更多的思维模型，提升自己的思维层次，用更多的视角看待同一个问题。
如果你通过阅读这本书，重构了心智，获得了成长，改变了自己的生活，变得更加睿智，走上了不断自我精进的道路，这本书就有其意义和价值。
斯坦福大学商学院教授贝南·塔布里兹和迈克尔·特雷尔的研究表明：“如果一个鸡蛋的蛋壳从外面裂开来，它的生命就结束了。但是，如果一个鸡蛋的蛋壳从内部裂开来，则意味着新的生命破壳而出。伟大的事物都是由内而外产生的。”
愿我们都能够由内而外地重构自己，成为自己想成为的人，过上自己想过的生活，然后，相逢在高处！
编辑｜燕妮
对《认知突围》感兴趣的“书米”
原标题：《每日新书｜逃离内卷，从心智突围开始》