我是上海市虹口区德育骨干教师陈中蔚，如何养成好习惯戒除坏习惯，问我吧！

习惯是性格的基石。在孩子茁壮成长的过程中，家长有意识引导其好习惯的养成，可以帮助孩子形成独立、自律、责任感和坚韧等品质“刻进DNA”。养成好习惯，戒除不良习惯对孩子未来的人生更是受益匪浅，在社交技能、情绪管理能力、理想的实现等方面成为一个长期主义的人。
为什么说“习惯改变命运”？如何养成好习惯戒除坏习惯？父母该怎样以身作则？我是陈中蔚，中学高级教师，虹口德育骨干教师，国家二级心理咨询师，高级家庭教育指导师、生涯规划师，家长如何引导孩子养成好习惯、戒除坏习惯，欢迎大家向我提问！