我是心理咨询师尹琳，关于失恋后的创伤修复，问我吧！

一段恋情可能改变人格吗？当关系破碎，如何走出失恋的伤痛？怎样才能不为情绪所控？近日，广州一名刚被资助上完学的湖南大学硕士毕业生跳入珠江自杀。在整理他的遗物时，家人发现了他自杀前写下的18篇日记，里面记录了他无法接受和女友分手的现实，决定“放弃人生放弃自己的信仰堕落下去”。 悲剧的发生让我们惊觉失恋可能对个体造成毁灭性打击。
我是国家二级心理咨询师尹琳，如何面对破碎的亲密关系并做好创伤修复，问我吧！