冥想成美国创业风口，百亿美金背后是群体性焦虑

参加冥想的Twitter CEO杰克·多西

最近Twitter的CEO杰克·多西（Jack Dorsey）有些烦恼，起因是他去了缅甸，进行冥想修行。因为缅甸的人权问题，引发了很多人对于他的非议。这事对错暂且不论，杰克·多西作为一名狂热的冥想实践者，其实只是美国科技圈乃至整个社会冥想热的一个缩影。

热衷冥想的名人热爱者，这个名单还可以拉得很长：桥水基金创始人瑞达利欧、美国前副总统戈尔、已经过世的苹果创始人乔布斯、奥斯卡最佳女配角戈尔迪·霍恩等等，横跨政商演艺律师医生等各种行业和头部人物。在硅谷，冥想已经成为了投资的风口。

创立超过七年冥想App的独角兽Calm，估值超过10亿美金，总融资超过1.41亿美元。下载量已经超过5000万，内容受众超过1.5亿，付费用户超过200万。“订阅量在不断增加，而且留存率也很高。”2018年推出的Calm's Sleep Stories功能，一上线就备受追捧，这个应用已经成为上千万用户睡觉的伴侣，而不是简单的工具。

冥想对中国人来说有些陌生，但在美国并不是一个新的赛道，这个投资的风口正在被越来越多的创业者和投资人追捧。已经有一定规模的包括Headspace，Simple Habit和Insight Timer，还有类似 Peloton、Journey相关的项目。

这个市场初步估计超过15亿美元，包括周边衍生服务和商业模式，整体超过百亿美元。

冥想的头部公司Calm已经从早期的冥想App，转变成了个人健康生活方式的平台，服务包括治疗、冥想和健康产品，包括服装到瑜伽垫等等。2018年该公司的收入增长了200%，收入达到1.5亿美元，整体实现盈利。联合创始人兼联合CEO迈克尔·阿克森·史密斯说：“我们开始只想做一个冥想App，但现在规模已经远远超出了预想。健康是一个4万亿美元的行业，这个领域领先公司的想象空间很大。”

 冥想在美国越来越受欢迎。根据美国疾病控制和预防中心的报告，2017年，大约14％的成年人已经习惯于冥想，是2012年人数的三倍。背后的原因是现代的人，越来越焦虑，睡眠越来越差。中美皆是如此。

人类的发展史，其实就是一部睡眠被改变和剥夺的历史。原始社会时，人类靠采集生活，没有固定的劳作时间，甚至很多男性在外出打猎，蹲守捕捉猎物时，也会入睡，这属于天然睡眠阶段。进入农业社会，农作物有很强的时令性，生产力有限，只能日出而作，日落而息，必须遵从大自然规律，这属于自然睡眠阶段。

进入工业社会，机械化和流水线生产，于是出现了轮班和加班，人类的劳作从白天延伸到了黑夜，睡眠时间开始减少，“睡足八小时”，人类进入强制睡眠阶段。进入信息社会后，信息爆炸，24小时在线，随时随地沟通，严重的手机成瘾症，高强度的工作，激烈的竞争，让人们睡眠越来越少，于是进入无法睡眠的阶段。今年的热门话题996引发的轩然大波，背后也是为了个人的睡眠在抗争。

美国被列为全球失眠最严重的国家，美国防癌协会的研究，在1959年至1960年，只有2%的人有睡眠问题和障碍。这个数字在接下来的40年内一直在增长，到了2004年，数据显示，30岁至64的美国人，超过30%的美国人存在睡眠障碍。而且正在逐渐朝年轻化族群发展。按性别计算，男性比女性更容易失眠，而单身比有家庭的更容易失眠。低收入比高收入的更容易失眠。

中国人也不能幸免。据中国睡眠研究会发布的《中国人睡眠质量及科普报告》显示，全国38.2%的人存在睡眠问题，近3亿中国人受失眠困扰。据世界卫生组织统计，截止2017年，中国各种抑郁症的患者高达5400万。

失眠和焦虑开始朝着年轻人蔓延。95后在淘宝上最喜欢买的商品之一就是防脱洗发水。秃头，已经成了一个流行用词，形容自己很焦虑很抓狂。“秃头，客户爸爸对方第10版方案还是不满意。”朋友圈尽是这样的文字和描述。老人们焦虑，中年人焦虑，年轻人焦虑，现在轮到小孩们焦虑了。永远是上不完的补习班，学不完的才艺，考不完的试，做不完的作业。

《2017中国青年睡眠状况白皮书》调查，超过40%的人有超过24点的晚睡习惯，90%以上的人睡觉前会看手机等蓝光电子产品。电子产品产生的蓝光效应，会减少褪黑素的分泌，让本来就很差的睡眠雪上加霜。

马尔克斯在《百年孤独》里写道，“失眠是一种时疫症。”“有的人想睡觉，但不是因为困倦，而是出于对睡眠的怀念，他们为此想尽了一切办法”。现代的人为了睡着，想尽了各种办法：饮食，音乐，床垫，枕头，药物，酒精，现在轮到冥想了。