47名儿童死亡，只因吃了这种常见的水果！
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”
苏轼的这句诗词
可以说是荔枝最好的广告之一了
炎炎夏日里，
大快朵颐吃荔枝确实是爽爽爽！
but，照苏轼的这个吃法，
大个荔枝（32克/颗）一天要吃19斤，
小个荔枝（22克/颗）一天要吃13斤……
不得不说
这种非常“错误”的吃法
是会要人命的……
近日，据美国有线电视新闻网(CNN)报道，在过去3周，印度北部比哈尔邦已经有47名儿童死于急性脑炎综合症，其中包括大脑炎症。2019年自1月以来，比哈尔邦穆扎法尔布尔市的两家医院共登记了179起类似病例。
而当地广泛种植的荔枝，是导致数十名儿童死亡的元凶。
尿液样本数据显示，三分之二的孩子们因大量食用荔枝，体内含有荔枝毒素。
据报道，这些受影响的印度孩子白天大部分时间都在吃附近果园里的荔枝，晚上回家时常常不想吃饭，可导致夜间低血糖以及严重的低血糖脑病。
因此，印度国家卫生部门将这些儿童的死因归咎于食用荔枝带来的低血糖。
荔枝“肇事”案例
其实，这已经不是荔枝头一回“出事”了。
��国外：每年5~6月，在印度荔枝产区高发
2017年4月，《柳叶刀全球健康医学杂志》的研究报告显示：印度荔枝主要产区——穆扎法尔布尔地区，每年5~6月份这个时间段，在儿童群体中，会发生一种原因不明的神秘脑病，最后考虑为因空腹食用大量荔枝后，导致低血糖脑病。
广西钦州市第一人民医院儿科刘莹发表在《广西医学》《小儿荔枝病71例临床分析》：1999年6月中旬到7月，71例患儿均来自荔枝种植区或收购荔枝区。
年龄集中在2~10岁，其中61例抢救成功，10例死亡病例。由于发病早期未能及时补充浓糖，或反复抽搐10小时以上未能及时就诊，经积极抢救，未能挽救生命。
空腹吃下大量荔枝后，有可能引发低血糖反应，出现头晕、乏力、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状，严重者会出现四肢厥冷、脉搏细数、抽搐、呼吸困难、血压下降甚至死亡，这就是“荔枝病”。
你可能会想，荔枝那么甜，吃了怎么会低血糖？
看下面这张图你就懂了：
大量胰岛素所产生的降糖作用，对空腹的低血糖状态来说无疑是“雪上加霜”。
这样一来，就可能引发严重而持续的低血糖状态，这种状态还可能带来一个更严重的后果：导致低血糖脑病（一种严重的致死性疾病）。
蓝色柱状图为入院诊断人数，黄色为不治身亡人数
吃荔枝的安全姿势
首先要强调：都是吃荔枝，儿童和糖尿病人却更易中招！
儿童正处在生长发育期，肝糖原和肌糖原储备不足，低血糖发生时没有很好的防护机制。
吃荔枝的安全姿势赶紧get起来吧！
1.不要空腹吃荔枝！可于两餐之间吃1~2颗。
2.切勿睡前吃荔枝，睡梦中的低血糖是真正的魔鬼！
4.不要吃未熟荔枝！不仅不甜，还增加低血糖风险！
糖尿病人
1.不建议吃荔枝！
2.实在忍不住，可以在血糖平稳的前提下微量食用（1~2颗），且最好在两餐之间食用。
4.不要空腹吃荔枝！
5.不要吃未熟荔枝！
糖耐量正常的成年人
1.不要空腹吃荔枝！
2.不要吃未熟荔枝！
3.适！可！而！止！
本期小编：张文礼
内容来源：健康广东、医学界、三甲传真、胃肠病
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