摔了一跤,人没了?老人摔跤有多危险?

澎湃新闻记者 许珈
2019-06-24 09:46
来源:澎湃新闻

摔了一跤,卧床休息,怎么人就没了?摔跤,也是老年人致死的一大诱因。

根据国家统计局最新统计数据,2018年末,我国60周岁及以上人口达24949万人,占总人口的17.9%,其占总人口的比例第一次超过15岁以下的孩子。据全国老龄办预测,2050年,中国老龄人口将达到峰值4.87亿人,占总人口的34.9%。

随着人口老龄化的日益加重,被称为“人生的最后一次骨折”的老年髋部骨折发病率逐年上升,预计2020年我国老年髋部骨折的发生率为16%~20%,人数180万~200万。当前,老年髋部骨折的平均预后情况为:25%完全康复,40%需家庭护理,50%需拄杖或助行器,24%大于50岁的患者在一年内死亡。非手术治疗的老年髋部骨折的5年生存率仅30%左右。伤后1年内的平均死亡率为12%-37%。

只是摔了一跤,为何会引发如此严重的后果?上海市创伤骨科临床医学中心副主任、长三角老年髋部骨折救治联盟主席柴益民教授解释,老年人本身骨质疏松,就很容易骨折。有些老人起夜去洗手间,没坐稳摔一下就会骨折,有些老人因为地滑不小心撞了一下也会骨折。根据传统观念,老年人做手术有风险,因此不少老人骨折会选择保守治疗,在家休养。然而,对于老年人来说,长期卧床绝非好事,而是会引起一系列全身性的并发症。肺炎、褥疮、泌尿系统感染……这些因卧床引发的并发症,就是危及老年人性命的“真凶”。

老年人髋关节骨折后,该怎么办?越来越多的经验显示:老年髋部骨折病人早期接受手术治疗,生活质量将得到提高,1年内死亡率降低。

长三角老年髋部骨折救治联盟名誉理事长张长青教授表示,无论是保髋手术,还是换髋手术,如今技术都很成熟,一般半小时就能做完。关键不在手术怎么做,而在老百姓的理念需要改变。忍一忍就能好,拖延不治疗,这些老思想都让原本可以得到妥善治疗的患者被耽误了。

当然,能不手术,防患于未然,自然是最好。老年人在生活中该如何预防摔跤?老年人跌倒有哪些危险因素?

中国疾病控制预防中心提醒,脑中风、痴呆、帕金森、骨关节病等病理因素以及服用外用药物,例如抗过敏、抗抑郁、降压药等,都是老年人跌倒的危险因素。此外,家居、公共场所、交通工具等缺乏无障碍及防滑设计也是诱因。

预防跌倒,可以做到这些:

1、高龄老人、患病老人及家属要时刻有防摔倒的意识

2、在家里安装警报和呼叫铃;

3、采取渐进式活动和改变姿势;

4、所需物品放在伸手可及的范围;

5、衣服宽松、鞋底防滑;

6、卧室或客厅地毯稳固、卫生间装扶手;

7、沙发、床要有一定硬度,高度适中;

8、楼梯台阶有防滑条、扶手稳固干净;

9、使用防滑拐杖,外出有人陪护。

    责任编辑:陈玉坤
    校对:张艳