撕掉谷雨，下一站便是立夏
春末夏初，养生正当时
这个五一开启一场康养之旅
腾冲，你最佳的选择
腾冲森林覆盖率高达73%，境内森林资源丰富、多种生物并存，负氧离子含量每立方厘米1800个，PM2.5常年小于10，被誉为“天然氧吧”，是现代人理想的“洗肺”之地。被专家评价为“最适宜人类居住的地方之一”，不但适合观赏游览，更适合居家住地，是理想的“康体养生”之地。
五一将至，小编整理出来一些腾冲温泉+美食的精彩推荐，希望能带着大家更好的在腾冲开启康养游，也希望大家多多留言，提出好的建议和攻略。
HOTSPRING
温泉康体养生行
腾冲境内散落着数不胜数、各具特色的地热温泉，有高温沸泉、热泉、温泉、喷泉、巨泉、低温碳酸泉等。无论种类和数量均为全国罕见。
热海温泉
腾冲热海面积约为9平方公里，有气泉、温泉群80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，热气将这里笼罩在一片白雾之中，到处都可看到热泉在呼呼喷涌。
热海温泉不仅景观奇特而且属于硫磺碳酸氢盐泉，泉水中富含游离态金元素，有“金汤”之美誉。对治疗运动系统，神经系统，消化系统，心血管系统，创伤后运动障碍等病症均有疗效。
小贴士
地址：位于热海景区内，距离腾冲城区约12km热海景区
交通：可乘坐2路公交车前往
温泉类型：硅酸泉、硫磺泉
五一活动：
ps：可在各大在线旅游平台购买温泉票
悦椿温泉
腾冲悦椿温泉村坐倚玛御谷，这的装饰风格精致独特，建筑设计以传统中国诗歌绘画为灵感，古朴的飞檐建筑，石板小径在精致的花园中弯转延伸。拥有37栋精美汤屋以及汤院。
悦椿温泉是低矿化度的碳酸温泉，含有大量对人体有益的微量元素和放射性元素，水质缓和，色味较淡，为偏硅酸泉。另外，温泉水质中也含有微量含镁的硫酸盐泉，长泡可改善高血压及动脉硬化的情形。
小贴士
地址：北海乡玛御谷温泉小镇，距离腾冲城区约10km
交通：建议自驾或包车前往温泉
类型：碳酸泉
ps：可在各大在线旅游平台购买温泉票
和顺柏联SPA温泉
和顺柏联SPA温泉位于一个集天地自然人文精华于一身的小镇——和顺古镇一隅。逛完和顺古镇，去柏联温泉泡一泡，祛除一天疲惫，岂不美哉！
柏联温泉位于腾冲休眠火山群里，所出泉水类目上属热泉，水质晶莹润滑，水中含有多种有益于人体健康的元素，属于优质的医疗温泉。
Hoteltrip|腾冲和顺柏联 温泉田园古镇
小贴士
地址：和顺古镇，距离腾冲城区约4.5km
交通：6路公交前往和顺古镇，下车后行走约1.5km
温泉类型：碳酸泉
ps：可在各大在线旅游平台购买温泉票
荷花温泉
腾冲年均18摄氏度的温润气候、富含高岭土的天赐神泉“太极金汤”使荷花温泉成为了美疗养生、颐养天和的旅游圣地
荷花温泉是温泉种类中罕有的、已达“温泉汤”级别的高岭土温泉，其主要成分是火山泥。荷花温泉内出露有硫磺泉，高岭土泉，碳酸泉，氯化钠泉等多种类型的优质矿泉，流量丰富，富含大量活血美白和修复敏感肌肤等对人体大有裨益的微量元素，汤色有时看起来呈乳汤白，对治病，康体，美肤有特殊疗效。
小贴士
地址：荷花乡荷花温泉度假区，距离腾冲城区约28km
交通：荷花温泉免费班车
温泉类型：碳酸泉、硅酸泉
五一活动：
ps：可在各大在线旅游平台购买温泉票
洞山温泉
洞山温泉，常年57-60℃的硅酸之泉自此汩汩而出，静静流淌了万年光阴，默默见证了岁月变迁，悄悄灵秀了一方宝地，无声滋养了世世代代的洞山人，被亲切地称为“万年百姓泉”。
因其水富含硅酸及多种微量元素，对风湿病、关节炎及皮肤病有较好疗效，一直是当地人洗浴强身的温泉灵汤。
小贴士
地址：腾冲市腾越镇洞山温泉村，距离腾冲城南6公里处
交通：包车或者自驾前往
温泉类型：硅酸泉
ps：可在各大在线旅游平台购买温泉票
腊幸温泉
腊幸温泉，属腾冲六大热田之一。这里地热资源丰富，由多个泉群组成。泉群热水滚沸，雾气蒸腾缭绕，如烟似梦，恍若隔世仙境，美不胜收。
腊幸温泉中富含多种对人体有益的微量元素及矿物质，可泡沐、熏蒸、饮用，对调节神经系统和内分泌，促进新陈代谢、舒张血管、驱风祛湿、治疗皮肤病有神奇作用，兼具较好的养颜保健功能。
小贴士
地址：滇滩镇腊幸街
交通：西门客运站乘坐腾冲-滇滩农村客运车或自驾前往
温泉类型：碳酸泉
小甸樱花温泉
小甸樱花温泉位于固东镇西面小甸村的原始森林里，距市区约50公里。小甸樱花温泉就像藏在深闺中的小家碧玉型美女，静静的藏在小甸山的林中。
小甸樱花温泉的温泉水富含钠，当地称它硝水，有舒筋活血、润肤的功效。它是缓和性的天然温泉，不用兑冷水直接就可以泡，且温度常年不变。
小贴士
地址：固东镇西面小甸村
交通：自驾>>驾车到固东镇后，从老固东大桥沿罗平乡道水泥路往小甸方向行驶8公里左右（沿着水泥路一直走）；打车>>可以在腾冲西门车站乘坐腾冲至固东的小巴，到固东后转乘固东至小甸的面包车，可以加给司机几块钱让他直接送你到温泉。
坝派巨泉
坝派巨泉掩映在一片芭蕉林中，当地人在坝派巨泉的入口立了一个牌坊叫“出水口”，直白而朴实，在水流湍急的大盈江边，一片郁郁葱葱的蕉林呈现在眼前，蕉林中，几眼清泉喷珠吐玉，奔泻而出，这就是与众不同远近闻名的坝派巨泉。
其水清澈如镜，内含多种对人体有益的矿物质元素，坝派巨泉属罕见的低温热泉，它的常年温度保持在20摄氏度左右，比当地其它泉水的常温高5-6摄氏度。
小贴士
地址：腾冲荷花乡
交通：包车或者自驾前往
温泉类型：低温温泉
大塘温泉
大塘温泉在大塘村，大塘村隶属于界头镇，地处界头乡东面，离界头有28公里，温泉群在群山环抱之下，千峰叠翠，空气清新，是天然的大氧吧。
据说这水对人体很有益，里面含有多种微量元素，还有硫磺，对风湿、皮肤病，中风后遗症均有疗效。收费不高，每池20元，
小贴士
地址：腾冲市界头镇大塘村中寨社
交通：包车或者自驾前往
温泉类型：硫磺泉
FOOD
康养特色美食
腾冲得天独地的地热资源和生物资源，造就了独具特色的温泉食疗和腾冲药膳。温泉食疗和腾冲药膳具有较高的营养价值，可防病治病，保健强身。
热海地热熏蒸美食
腾冲热海山“蒸”海味地热熏蒸美食，是利用大滚锅地热蒸汽蒸熟热海13道养生盛宴。
“不需柴灶不需烧，天生地热好烹调”，热海温泉地热熏蒸美食取材于腾冲火山灰覆盖的肥沃土地，优异的自然环境及土壤环境赋予了食材最纯粹饱满的口感，高温地热温泉烹饪过程中，温泉所含的益生矿物质、微生物及微波作用让食材达到了近乎分子料理层面的独特鲜美口感。
小贴士
地址：热海景区内大滚锅食府，距离腾冲城区约12km
交通：可乘坐2路公交车前往
订餐电话：0875-5868898（需提前预定）
腾药宴
腾冲中草药材十分丰富，素有“天然植物园”之称。早在明末清初，腾药就以原料地道、配方得宜、疗效显著闻名遐迩；从民国至今，“腾药”更是因品类繁多的中成药制剂享誉四海，成为让所有腾冲人都为之自豪的金字招牌。
自古就讲究药补不如食补，药膳即是药借食力，食助药威，二者相辅相成，具有较高的营养价值，可防病治病，保健强身。腾药宴药膳餐厅，所有药膳配方均请权威专家中药师调配，所选药材均属道地选材。
小贴士
地址：腾冲·玉泉园
订餐电话：0875-5182666
斛健庄园石斛宴
在离腾冲城不到20公里的沙坝林场有一个斛健庄园，这里的4000多亩红花油茶上种植着上好的铁皮石斛。现代研究证实铁皮石斛具有生津液、降血糖、养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰增强机体免疫力的药理作用。
石斛宴是通过中医学、营养学、烹饪学的理论指导下，严格按照药膳配方，将石斛与食材相结合的补益养生膳食。
（图：腾冲新闻网）
小贴士
地址：保腾路龙陵岔路口对面沿素脑河水库方向前行1公里即至
交通：建议自驾
高黎贡茶博园养生餐
高黎贡山茶博园位于腾冲机场旁，属云南省100个庄园之一，是一处按国家4A景区标准打造的景观产业园。
茶博园内设有养生餐厅，并主推腾冲传统特色美食和茶文化特色餐饮，所有食材均取自茶园生态种养殖区。其中，茶香猪肉、绿茶慕斯、红茶粉蒸、茶叶炖鸡等特色菜肴非常值得尝一尝。
小贴士
订餐电话：0875—5151170 13987562602（高黎贡山养生餐厅）
地址：腾冲机场旁，距腾冲市区约9公里
让心灵得到休憩与沐养
方能体味生活的芬芳
这个五一
腾冲等你
编 辑：陈 溪
责任编辑：周应庆
审 核：马忠华
tclywb@sina.com
投稿邮箱
采稿预约电话：0875——5139281
猜你喜欢
