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五一游腾冲,来一场温泉+美食的康养之旅
2019-04-28 19:01
撕掉谷雨,下一站便是立夏
春末夏初,养生正当时
这个五一开启一场康养之旅
腾冲,你最佳的选择
腾冲森林覆盖率高达73%,境内森林资源丰富、多种生物并存,负氧离子含量每立方厘米1800个,PM2.5常年小于10,被誉为“天然氧吧”,是现代人理想的“洗肺”之地。被专家评价为“最适宜人类居住的地方之一”,不但适合观赏游览,更适合居家住地,是理想的“康体养生”之地。
五一将至,小编整理出来一些腾冲温泉+美食的精彩推荐,希望能带着大家更好的在腾冲开启康养游,也希望大家多多留言,提出好的建议和攻略。
HOTSPRING
温泉康体养生行
腾冲境内散落着数不胜数、各具特色的地热温泉,有高温沸泉、热泉、温泉、喷泉、巨泉、低温碳酸泉等。无论种类和数量均为全国罕见。
热海温泉
腾冲热海面积约为9平方公里,有气泉、温泉群80余处,其中10个温泉群的水温达90℃以上,热气将这里笼罩在一片白雾之中,到处都可看到热泉在呼呼喷涌。
热海温泉不仅景观奇特而且属于硫磺碳酸氢盐泉,泉水中富含游离态金元素,有“金汤”之美誉。对治疗运动系统,神经系统,消化系统,心血管系统,创伤后运动障碍等病症均有疗效。

小贴士
地址:位于热海景区内,距离腾冲城区约12km热海景区
交通:可乘坐2路公交车前往
温泉类型:硅酸泉、硫磺泉
五一活动:
ps:可在各大在线旅游平台购买温泉票
悦椿温泉
腾冲悦椿温泉村坐倚玛御谷,这的装饰风格精致独特,建筑设计以传统中国诗歌绘画为灵感,古朴的飞檐建筑,石板小径在精致的花园中弯转延伸。拥有37栋精美汤屋以及汤院。
悦椿温泉是低矿化度的碳酸温泉,含有大量对人体有益的微量元素和放射性元素,水质缓和,色味较淡,为偏硅酸泉。另外,温泉水质中也含有微量含镁的硫酸盐泉,长泡可改善高血压及动脉硬化的情形。

小贴士
地址:北海乡玛御谷温泉小镇,距离腾冲城区约10km
交通:建议自驾或包车前往温泉
类型:碳酸泉
ps:可在各大在线旅游平台购买温泉票
和顺柏联SPA温泉
和顺柏联SPA温泉位于一个集天地自然人文精华于一身的小镇——和顺古镇一隅。逛完和顺古镇,去柏联温泉泡一泡,祛除一天疲惫,岂不美哉!
柏联温泉位于腾冲休眠火山群里,所出泉水类目上属热泉,水质晶莹润滑,水中含有多种有益于人体健康的元素,属于优质的医疗温泉。
Hoteltrip|腾冲和顺柏联 温泉田园古镇
小贴士
地址:和顺古镇,距离腾冲城区约4.5km
交通:6路公交前往和顺古镇,下车后行走约1.5km
温泉类型:碳酸泉
ps:可在各大在线旅游平台购买温泉票
荷花温泉
腾冲年均18摄氏度的温润气候、富含高岭土的天赐神泉“太极金汤”使荷花温泉成为了美疗养生、颐养天和的旅游圣地
荷花温泉是温泉种类中罕有的、已达“温泉汤”级别的高岭土温泉,其主要成分是火山泥。荷花温泉内出露有硫磺泉,高岭土泉,碳酸泉,氯化钠泉等多种类型的优质矿泉,流量丰富,富含大量活血美白和修复敏感肌肤等对人体大有裨益的微量元素,汤色有时看起来呈乳汤白,对治病,康体,美肤有特殊疗效。

小贴士
地址:荷花乡荷花温泉度假区,距离腾冲城区约28km
交通:荷花温泉免费班车
温泉类型:碳酸泉、硅酸泉
五一活动:
ps:可在各大在线旅游平台购买温泉票
洞山温泉
洞山温泉,常年57-60℃的硅酸之泉自此汩汩而出,静静流淌了万年光阴,默默见证了岁月变迁,悄悄灵秀了一方宝地,无声滋养了世世代代的洞山人,被亲切地称为“万年百姓泉”。
因其水富含硅酸及多种微量元素,对风湿病、关节炎及皮肤病有较好疗效,一直是当地人洗浴强身的温泉灵汤。

小贴士
地址:腾冲市腾越镇洞山温泉村,距离腾冲城南6公里处
交通:包车或者自驾前往
温泉类型:硅酸泉
ps:可在各大在线旅游平台购买温泉票
腊幸温泉
腊幸温泉,属腾冲六大热田之一。这里地热资源丰富,由多个泉群组成。泉群热水滚沸,雾气蒸腾缭绕,如烟似梦,恍若隔世仙境,美不胜收。
腊幸温泉中富含多种对人体有益的微量元素及矿物质,可泡沐、熏蒸、饮用,对调节神经系统和内分泌,促进新陈代谢、舒张血管、驱风祛湿、治疗皮肤病有神奇作用,兼具较好的养颜保健功能。

小贴士
地址:滇滩镇腊幸街
交通:西门客运站乘坐腾冲-滇滩农村客运车或自驾前往
温泉类型:碳酸泉
小甸樱花温泉
小甸樱花温泉位于固东镇西面小甸村的原始森林里,距市区约50公里。小甸樱花温泉就像藏在深闺中的小家碧玉型美女,静静的藏在小甸山的林中。
小甸樱花温泉的温泉水富含钠,当地称它硝水,有舒筋活血、润肤的功效。它是缓和性的天然温泉,不用兑冷水直接就可以泡,且温度常年不变。
小贴士
地址:固东镇西面小甸村
交通:自驾>>驾车到固东镇后,从老固东大桥沿罗平乡道水泥路往小甸方向行驶8公里左右(沿着水泥路一直走);打车>>可以在腾冲西门车站乘坐腾冲至固东的小巴,到固东后转乘固东至小甸的面包车,可以加给司机几块钱让他直接送你到温泉。
坝派巨泉
坝派巨泉掩映在一片芭蕉林中,当地人在坝派巨泉的入口立了一个牌坊叫“出水口”,直白而朴实,在水流湍急的大盈江边,一片郁郁葱葱的蕉林呈现在眼前,蕉林中,几眼清泉喷珠吐玉,奔泻而出,这就是与众不同远近闻名的坝派巨泉。
其水清澈如镜,内含多种对人体有益的矿物质元素,坝派巨泉属罕见的低温热泉,它的常年温度保持在20摄氏度左右,比当地其它泉水的常温高5-6摄氏度。

小贴士
地址:腾冲荷花乡
交通:包车或者自驾前往
温泉类型:低温温泉
大塘温泉
大塘温泉在大塘村,大塘村隶属于界头镇,地处界头乡东面,离界头有28公里,温泉群在群山环抱之下,千峰叠翠,空气清新,是天然的大氧吧。
据说这水对人体很有益,里面含有多种微量元素,还有硫磺,对风湿、皮肤病,中风后遗症均有疗效。收费不高,每池20元,
小贴士
地址:腾冲市界头镇大塘村中寨社
交通:包车或者自驾前往
温泉类型:硫磺泉
FOOD
康养特色美食
腾冲得天独地的地热资源和生物资源,造就了独具特色的温泉食疗和腾冲药膳。温泉食疗和腾冲药膳具有较高的营养价值,可防病治病,保健强身。
热海地热熏蒸美食
腾冲热海山“蒸”海味地热熏蒸美食,是利用大滚锅地热蒸汽蒸熟热海13道养生盛宴。
“不需柴灶不需烧,天生地热好烹调”,热海温泉地热熏蒸美食取材于腾冲火山灰覆盖的肥沃土地,优异的自然环境及土壤环境赋予了食材最纯粹饱满的口感,高温地热温泉烹饪过程中,温泉所含的益生矿物质、微生物及微波作用让食材达到了近乎分子料理层面的独特鲜美口感。
小贴士
地址:热海景区内大滚锅食府,距离腾冲城区约12km
交通:可乘坐2路公交车前往
订餐电话:0875-5868898(需提前预定)
腾药宴
腾冲中草药材十分丰富,素有“天然植物园”之称。早在明末清初,腾药就以原料地道、配方得宜、疗效显著闻名遐迩;从民国至今,“腾药”更是因品类繁多的中成药制剂享誉四海,成为让所有腾冲人都为之自豪的金字招牌。
自古就讲究药补不如食补,药膳即是药借食力,食助药威,二者相辅相成,具有较高的营养价值,可防病治病,保健强身。腾药宴药膳餐厅,所有药膳配方均请权威专家中药师调配,所选药材均属道地选材。

小贴士
地址:腾冲·玉泉园
订餐电话:0875-5182666
斛健庄园石斛宴
在离腾冲城不到20公里的沙坝林场有一个斛健庄园,这里的4000多亩红花油茶上种植着上好的铁皮石斛。现代研究证实铁皮石斛具有生津液、降血糖、养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰增强机体免疫力的药理作用。
石斛宴是通过中医学、营养学、烹饪学的理论指导下,严格按照药膳配方,将石斛与食材相结合的补益养生膳食。
(图:腾冲新闻网)
小贴士
地址:保腾路龙陵岔路口对面沿素脑河水库方向前行1公里即至
交通:建议自驾
高黎贡茶博园养生餐
高黎贡山茶博园位于腾冲机场旁,属云南省100个庄园之一,是一处按国家4A景区标准打造的景观产业园。
茶博园内设有养生餐厅,并主推腾冲传统特色美食和茶文化特色餐饮,所有食材均取自茶园生态种养殖区。其中,茶香猪肉、绿茶慕斯、红茶粉蒸、茶叶炖鸡等特色菜肴非常值得尝一尝。

小贴士
订餐电话:0875—5151170 13987562602(高黎贡山养生餐厅)
地址:腾冲机场旁,距腾冲市区约9公里
让心灵得到休憩与沐养
方能体味生活的芬芳
这个五一
腾冲等你
编 辑:陈 溪
责任编辑:周应庆
审 核:马忠华
tclywb@sina.com
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采稿预约电话:0875——5139281
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