5岁上海半马凭什么冲击国际铜标？周到细节让跑友都点赞
相比23年历史的上海马拉松，刚满5岁的上海国际半程马拉松有些“稚嫩”。
但正是在这不长的5年时间里，赛事和参赛者都得到了值得肯定的成长。
4月21号清晨，在上海的地标建筑东方明珠之下，15000名来自世界各地的跑者迈出步伐。从四年前以“一城双马”的标签吸引跑者，到如今自身具备足够的影响力，上海半马的成熟也反映了大众跑者的进步。
连续两年98%的完赛率不仅体现了跑者的水平，也凸显了服务的完善。这也是为什么这项只有5岁的赛事，能在赢得中国田协金牌头衔的同时，有信心去冲击国际田联铜标赛事。
意外插曲，让赛事更特别
对于上海半马的主办方和工作人员来说，最不希望看到的或许就是意外的发生。
但是一场持续4个多小时的比赛，不发生一些“意外”总是很难，而这些突如其来的事件，在某种程度上让比赛更加特别。
就如去年的上海半马，意外的高温让跑者吃尽了苦头，原本准备好的“防止低温预案”最后变成了“防止高温和中暑”。但意外的艳阳天，却让经受住考验的急救和保障机制得到了不少跑者的好评。
今年，上海半马主办方东浩兰生赛事有限公司的相关负责人告诉澎湃新闻记者，赛事做好了各种温差变化的预案，以防止天气对跑者造成的影响。
幸运的是，比赛前上海下了一小阵雨，虽然天气阴沉却相当适合跑步，19℃到22℃的气温虽不算低，但已经比去年的高温要温和许多。
本希望在上海半马跑出PB（个人最好成绩）的跑者林立华最终慢了6分钟，但是他依然为这场比赛点赞。
“如果放在三月份来办这场比赛或许会更舒服一些，不过今年的赛道已经很不错了。”
“上海半马和上马的口碑确实是全国最好的，去年补给有些跟不上，今年就变得非常充足了。”
而在天气之外，跑者们还自己制造了一些无伤大雅的“意外”，让比赛话题十足。
作为本次比赛国内跑者的第一名，吴向东用了1小时06分16秒冲过终点，但挂上冠军奖牌的吴向东却表情有些尴尬。
后来他自己道出了原因，那就是在比赛中途肠胃不适，跑到10公里就开始肚子疼，到了14公里实在有些憋不住，最后在18公里“卸了货”……
“这是我第一次跑上海半程马拉松，这场比赛真的不想回忆。”吴向东自嘲道。
而他的这个“意外”反而让不少跑者将他奉为大神——“肚子疼都比我快了1个小时，这让我以后怎么还敢跑半马。”“大神就是大神，拉肚子也要得第一。”
跑者年龄增长，跑得却更快了
一场比赛过后，网友们感叹着吴向东“大神的实力”。而亲自参加了比赛的跑者，则是更多感叹着上海马拉松的“大神”太多。
“上海半马我跑了4年，觉得参赛者的水平越来越高了。”在今年跑出1小时42分的周官卿就感慨道。
“以前参加这场比赛我总觉得跑得很轻松，也很少受到别人影响，但是现在跟着别人跑得很累，他们从我身边跑过去，就很容易拉快我的速度。”
周官卿说，赛事水平的提高虽然让他“压力不小”，但是却对于成绩的突破很有帮助。和她一同参赛的女跑者卞秋艳就跑进了2小时，最终创造了PB。
而另一位来自NBRC跑团的女跑者沈晓玥也有着相同的感触，“我感觉这场比赛的高手越来越多，特别是这次女孩跑步的成绩和状态都很好，她们也会刺激更多人跑得更快。”
相互激励共同进步，或许就是上海半马在过去5年，给参与其中的跑者们留下的最深刻和最直观的印象。
据上海半马的官方数据统计，从2015年至今，上海半马的参赛跑者平均年龄从37岁变成38岁，再到如今的39岁。
“数据不会骗人，用一句有情怀的话说，上海半马的跑者，是跟着这场比赛一起变老，也一起变快的。”这是一位赛事主办方负责人在赛前的志愿者动员大会上分享的一句话。
而赛后的另一项数据显示，上海半马在过去两年连续达到98%的完赛率，也说明了这场比赛里，参赛跑者的实力正在稳步提升。
细节，跑者热爱的原因
“我开始跑步的时候就参加了这场比赛，所以我希望它能够越来越完美。”这是NBRC跑团的跑友高雅在赛后的期望。
她感受到了这场比赛的热情和进步，但也看到了依旧存在的一些问题。
“赛事的服务已经趋于完美，但是跑者的整体素质还是需要提高一些。”她最大的体会就是，在一些补给点，跑者会带走香蕉、西红柿以及水等补给品，在完成补给后就把杯子和果皮扔在了一公里外的赛道上。
“虽然志愿者已经很多了，但也不可能顾及每一米的赛道，这样就造成赛道还是有些不干净，而且也增加了志愿者的工作量。”
此外，她也提到了补给点上偶尔散落的冰块，“有些跑者用完了冰块扔在地上，后面跟上的跑者如果没有注意，就很容易踩到，地面湿滑也容易让跑者拉伤。”
不过，上海半马的主办方也在不断努力完善着细节。
比如赛道从7.5公里开始设立饮／用水站，从8公里开始设置冰站，以方便参赛选手及时补充水分和降温。
在赛道中也设立了四处喷淋站，分别设置于11公里、14公里、18公里、20公里，为跑者驱散燥热，并且在前滩公园搭建大型遮阳棚，以便跑者有合适的稍息场所。
此外，赛事还设立21个医疗救护点，医疗保障救护车15辆，较去年增加50%，并且设置了17组由专业医生配备AED与急救志愿者一起骑自行车进行医疗巡视。
据统计，本次赛事配备安保人员800余名，赛事裁判150名，及1781名志愿者，将21.0975公里的每100米都化为安全距离。
在上海工作的墨西哥跑者丹尼尔已是第三次参加上海半马，他提到了赛后增设的6个更衣点，这让跑者们可以在路上就把衣服换好。
“我之所以每一次都想参赛，就是觉得上海半马的细节做得越来越好，让跑者很舒服。”
正是因为细节上的打磨，上海半马的主办方才能有充分的信心，将这场只有5岁的赛事推向国际。
在今年，上海半马希望能够冲击国际田联铜标头衔。或许在不久的未来，上海将拥有两场国际金标赛事。
