05:26除了吃安眠药，我们还能如何治疗失眠？
2019-03-21 20:03 辽宁
全球有27%的人存在睡眠问题， 我国失眠患者比例高达38%，近六成失眠患者在30岁以下。怎么判断自己是否患有失眠症？除了吃药，治疗失眠最好的方式是什么？
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