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私·奔

上马培养出了一群“跑二代”,这专业劲让大人都汗颜

澎湃新闻记者 马作宇

2018-06-03 15:44  来源:澎湃新闻

6月3日,儿童节后第一个周末的清晨,上千名小朋友在细雨中以奔跑的方式庆祝着自己的节日。
这是上海马拉松连续第二年举办以青少年为核心人群的路跑赛事,同时也是上海目前规模最大的一场少儿跑赛。从第一届的3500人到如今的4000人,越来越多青少年开始感受到跑步给身体和精神所带来的益处。
4.2公里长的赛道并不是为了竞速,当孩子和父母一同迈步前进,一同坚持冲过终点,这份“节日礼物”才显得格外不同。
中国的跑道,正在孕育出一批“跑二代”。对跑步,他们甚至比一些成年人还要认真。
本届少儿跑吸引了4000人参与。
跑道上,“别叫我宝贝”
“说真的,我本来以为小亮可能跑不完3公里,所以我随时都准备带着他中途退赛的。”在陪着8岁的张亮冲过终点线后,张俊生比自己的儿子还要激动。
“去年其实就想陪他来参加第一届少儿跑了,但是担心他不经常运动可能会吃不消,今年特意提前带着他多训练了几次,希望让他尝试一下。”
跑完3公里用了差不多25分钟左右的时间,8岁的张亮似乎对这个成绩并不满意,“其实我可以跑得更快,爸爸老是叫我慢一点,怕我摔倒,下次我要自己来参赛。”
张亮和张俊生,正是今年这场上马Speed X系列赛·耐克少儿跑的一个缩影。
一位参加亲子跑陪跑的父亲在社交网络上分享了一段短视频,获得点赞无数。他在视频背后不断地问女儿“你还能坚持吗”,视频中的小姑娘甩着马尾辫,坚定地回答了一个“能”,然后就快步向前跑去……留下这位父亲在背后喘着粗气,紧跟步伐。
“我觉得今年的主题挺好的。”张俊生特意提到了儿子的跑步T恤背后印着的一句口号“别叫我宝贝”。
这是今年这场儿童跑的主题,同时也是主办方和赞助商希望在跑道上传达的理念——孩子的运动潜质和能力经常因为“宝贝”的身份而被低估,然而运动不应该受年龄的制约。
这场短短不到1个小时的比赛,1000名站上赛道的陪跑家长中,很大一部分都在冲过终点后对自己的孩子有了新的了解。
“成绩真的是次要的,我觉得孩子在跑道上表现出来的坚持和勇敢,是非常宝贵的,有时候他在学习中反而没有这样的毅力和专注度。”
通过跑步,许多家长对孩子有了不一样的了解。
跑步,孩子们是认真的
事实上,从去年上马系列赛的少儿跑开始,“跑二代”就已经在茁壮成长起来了。
在今年的比赛中,8岁的刘梓鑫“领着”父亲刘斌一路甩开其他990多个亲子跑家庭,第一个冲过终点,跑道上的工作人员、志愿者和裁判都禁不住抬头看了一眼计时器。
13分38秒,刘梓鑫跑出的这个成绩,对于很多没有运动习惯的成年人来说,都是一个不容易完成的挑战。
用刘斌的话说,他的儿子如今已经可以算得上一名“严肃跑者”,“其实他从2016年的年底就开始接触跑步了,一跑就是快两年时间。”
刘斌自己是一名运动品牌的从业人员,从2016年上半年就开始跑步,频繁参加各种半马和全马的赛事。在他的带动之下,当时只有6岁的刘梓鑫就加入了耐克的NRC跑步训练营,一同接受训练。
近两年的时间里,刘梓鑫不仅养成了跑步的习惯,也找到了一群年龄相仿的小跑友,他们每周都会完成10公里左右的训练量。
“跑前我就拉练了几次,也用APP记录了自己的成绩,算了一下配速,本来我是觉得会跑到13分54秒左右,没想到最后成绩快了一些。”
说起跑步,刘梓鑫完全不像个8岁的孩子,“配速”、“拉练”、“PB”……这些专业术语张口就来。如今,他已是训练营中的小“助教”,在帮助更多同龄小朋友进入跑步的世界。
刘斌并没有担心跑步会影响小朋友学习的精力,“跑步确实让他的身体变得更好了,体能也更好了。”
“他反而平时可能会更专注了,自律性也会变得更好,因为完成跑步训练最重要的就是自律。”
像刘梓鑫这样的“跑二代”,在这场少儿跑之中还有很多。
从赛前热身到赛后放松,他们都有模有样。有的小跑者一身专业跑步装备,丝毫不逊色于成人跑者。
许多孩子都是发自内心地喜欢跑步。
重点不是竞技,而是运动的精神
对于这群跑步的小朋友而言,这场少儿跑是父母给他们的一份独特的儿童节礼物。
而对于上海马拉松,这群小跑友也孕育着跑步的未来。
作为上马系列赛中的一部分,不管是4.2公里还是3公里,赛道都是上海马拉松的一部分,保留了原汁原味的上马路线。
正因如此,这场比赛虽然只有十分之一的上马路程,却完全复制了上马“金标赛事”的服务:全封闭赛道、全芯片计时、分枪出发,加上每公里的水站、冰桶、海绵块、加油站……所有服务都以小朋友的健康和快乐为标准。
和去年比赛一样,前110米栏世界冠军刘翔也出现在了这场少儿跑的赛道上。去年,他带着一批视障儿童一起奔跑,这一次,他陪着宝山区一所打工子弟学校的小朋友跑完了比赛。
“真的很开心,能有不一样的体验。”刘翔在赛后也显得很放松,“家长本来就不应该给小朋友太多的束缚和限制,而是应该鼓励他们去挑战。这也是少儿跑要传达的一种精神。”
在赛道上,刘翔一边鼓励着身旁的小朋友们,一般告诉他们如何保持正确的节奏和正确的姿势,气氛轻松而快乐。
说起这场跑赛,刘翔自己都忍不住笑了,“真的感觉就像回到了小时候,和我的小伙伴们一起撒欢的时候一样。”
或许,这就是这场少儿跑希望传达的意义——跑步并不是为了竞技,而是将健康运动的理念一代一代传递下去。
责任编辑:蒲垚磊 澎湃新闻,未经授权不得转载。新闻报料:4009-20-4009
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