明天就要上班,你的生物钟调整回来了吗?

2018-02-21 22:33
湖北

如果睡眠的时间不足或质量不高,那么就对大脑就会产生不良的影响哦,大脑的疲劳难以恢复,严重的话可能影响大脑的功能呢。该怎么调整作息时间?我们一起往下看。 #睡前悦读#

    特别声明
    本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问https://renzheng.thepaper.cn。