技术帖丨一张图看懂花样滑冰，收藏这条就够了

2月14日，隋文静/韩聪、于小雨/张昊、彭程/金杨，三对中国组合将携手出战花样滑冰双人滑短节目。

而对于中国观众来说，优雅美丽的花样滑冰一直是大家的心头好。

但是既要看热闹，咱们也要看门道。如何正确欣赏花样滑冰，如何区分花滑比赛种类，还真是门学问。

花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目，这项运动要求参赛者穿着冰鞋靠自身力量在冰上滑行，并随着音乐在场地上展现各种动作，裁判则以以技术的准确性和美学进行评分。

花样滑冰的场地是长56-60米、宽26-30米、厚5.5厘米的冰面，场地四边边角呈弧形。另外，场内的温度要保持在15℃以下，冰面的温度则在-5℃到-6℃。

花滑装备

冰上舞蹈的冰刀后部比其它项目的要短一英寸，这是为了满足舞蹈对双人近距合作和精细步法的要求。另外，高水平的花样滑冰选手通常都会定制冰鞋和冰刀。

当选手在冰场外行走时，冰刀需要套上硬塑料保护套，来避免冰刀被地面磨钝或沾上灰尘；而当选手不穿冰鞋时，则用软套保护冰刀，以此来防止冰刀生锈。

花滑选手华丽的比赛服装都是比赛的亮点之一。比赛中，女选手可以穿短裙、长裤或体操服，裙装下穿不透明的肉色紧身裤或长袜，但不得穿上下分开的服装，裙子必须要掩盖臀部；而男选手则必须穿长裤，但不能穿露胸无袖上衣和紧身裤。

比赛音乐

比赛音乐由选手自己选择，时长控制在每个项目的规定时间内。用于播放的音乐盘上必须标明运行时间，每个节目需要单独使用一个光盘，此外还需要有备用光盘。

音乐允许使用带歌词的声乐，选手在比赛时需要与所选音乐协调配合。此外，无论是在训练馆或是比赛时，音乐的音量水平都不能超过85-90分贝。

4个比赛项目

花样滑冰在冬奥会的正式比赛项目一共分为3大类、4小项，分别是男、女个人参加的花样滑冰单人滑，男女一组进行比赛的冰上舞蹈，以及双人滑。

在单人滑与双人滑比赛中，选手必须完成短节目和自由滑两套动作。在短节目中，选手必须完成7个规定动作；而在自由滑中，选手则需要一套动作更均衡的节目。

冰上舞蹈的比赛目前包括两套动作：一套每年指定采用一种国际标准舞节奏的创编舞（短舞蹈），以及一套选手自己选择的自由舞。

1.单人滑

单人滑有男子组与女子组两个比赛项目，比赛分为短节目和自由滑。在短节目中，技术动作要素必须包括跳跃、旋转、接续步等等。

节目时长：短节目为2分40秒（±10秒）；男子自由滑为4分30秒（±10秒），女子自由滑为4分（±10秒）。

2.双人滑

该项目由一男一女组成一组，比赛同样分为短节目和自由滑。比赛中，男女可表演同样的单人滑动作，也可以表演双人滑特有的动作。

双人滑特有的动作包括，抛跳（男选手抛掷女选手助其跳跃的动作）、托举（男选手将女选手托起后在空中做一系列技术的动作）、双人旋转（两位选手同时绕一个共同轴心旋转的动作）、螺旋线（男选手成为轴心，女选手围绕男选手旋转的动作）等。

节目时长：短节目时间长度为2分40秒（±10秒），自由滑时间长度为4分30秒（±10秒）内。

3.冰上舞蹈

由一男一女组成一组，比赛分为短舞蹈和自由舞。其中，两名选手在近距离下，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。

冰舞与双人滑的主要区别在于，冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转，托举亦不能过肩。两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。

值得注意的是，冰上舞蹈在表演期间，男女选手不得分开超过5秒；而在托举时，男选手不得将女选手高举过头超过3秒以上。

节目时长：短节目时间长度位2分40秒（±10秒），自由滑时间长度为4分（±10秒）。

双人滑成夺金大热

本届冬奥会上，中国花滑队共获得了3对双人滑、2个男单、1个女单、1对冰舞的参赛名额，并且史上首次有望同时在两个小项上向奖牌、甚至金牌发起冲击。

中国花滑最大的夺金点就是风头正盛的双人滑选手隋文静/韩聪。在去年，他们收获了世锦赛和2站国际滑联大奖赛的冠军，并在日本站比赛中以155.10打破自由滑世界纪录。

中国花滑队另一个冲击奖牌、甚至金牌的希望落在了男子单人滑选手金博洋身上。

这位20岁的小将在刚刚结束的四大洲花样滑冰锦标赛上，以超过300分的突破性成绩夺得个人职业生涯A级赛首冠。此外，他还有2枚世锦赛铜牌，创造男子花滑历史近在咫尺。

除了有冲金希望的选手外，老将张昊和搭档于小雨、彭程和金杨两对组合将出战双人滑，17岁少女李香凝将参加女子单人滑比赛，王诗玥和柳鑫宇将参加冰舞比赛。