冷知识｜健身和吃小龙虾，小心“横纹肌溶解综合征”

近日，多家媒体报道西安市的一位研究生因健身过度，患上了“横纹肌溶解综合征”。然而此前也有媒体报道因食用小龙虾而导致“横纹肌溶解综合征”的案例。“横纹肌溶解综合征”究竟是种什么样的病呢？

根据吉林大学龚瑞阳硕士论文《横纹肌溶解症并发急性肾衰相关危险因素的调查与分析》中给出的定义，“横纹肌溶解综合征”是一种人体肌肉细胞坏死的疾病。这种疾病会导致横纹肌细胞破裂，导致细胞中的肌红蛋白，被释放入血液中。而肌红蛋白极易堵塞肾小管，导致急性肾衰竭。论文统计的359例“横纹肌溶解综合征”病例中，降脂药物、剧烈运动、以及高血脂是导致“横纹肌溶解综合征”的重要因素，并且病例数量远远超过食用小龙虾所引起的病例。

患“横纹肌溶解综合征”的一般表现为肌肉疼痛，小便的颜色如酱油一般，严重时会导致肾衰竭至死。在剧烈运动因素导致的“横纹肌溶解综合征”的病例中，有32.9%的人得了肾衰竭。

根据丁香医生网的说明，预防“横纹肌溶解综合征”的主要手段有：避免高温下持续作业， 避免长时间健身运动以及服用以及避免服用过量降脂药物等。