不吼不骂孩子的情绪疏通法：触摸愤怒背后的恐惧
孩子淘气惹事时，大人虽然很爱孩子却也会气得打骂。到底是什么原因让父母扬起巴掌，制造一场令人惊吓的亲子冲突呢？
“不可以打孩子！”我被自己巨大的声音吓了一跳，只见阿婆瞬间停了下来，小男孩迅速从马路上逃回林荫道，另外一个看上去小一些的男孩不知所措地呆在那里。我定了定神，见阿婆气喘吁吁赶到孩子身边，训斥孩子，原来是祖孙三人。看着那位拿着衣服、拎着书包，辛苦不堪的老婆婆，心里涌起一丝歉意，如此大声的吼叫一定吓着她了。
往前没走几步，见那祖孙三人也过到马路这边来了，阿婆一边护着孩子一边还在继续数落，可想而知，这位瘦小的阿婆管不住两个小男孩乱穿马路的时候，一定是万分恐惧。我心生歉意地打招呼：“阿婆，刚才对不起哦，吓着你了！我怕孩子冲到马路上太危险！”老人家连忙道谢，解释说：“这两个孩子太皮了，一点都不听话，叫他们不要跑，马路上都是车子呀，撞到不得了啊，想想都后怕呀！”听我表达了体谅，老人家眼眶红红地，接着说道：“我平时从来不舍得打他们的，爸爸妈妈有时候凶他们做功课，我总是劝他们要耐心点。但是你说这马路上，一个闪失还得了，他们乱跑，我又追不上，真是怕得脚都发软呀！”此时，身旁的两个小男孩安静地看看阿婆看看我，认真地听着。
阿婆表达的是她的恐惧，对孩子生命危险的恐惧。
家长打骂孩子背后是深切的恐惧
我脑海里一直浮现出阿婆愤怒追打孩子的画面。老人家因为担心孩子乱跑被车撞，产生了极度恐惧，在那个当下极度恐惧迅速转化为极度愤怒，用“打死你”的暴力语言宣泄出来，就好像利器投向孩子，以致孩子慌不择路，后果不堪设想。从孩子的角度来看，愤怒的阿婆比马路上的车子可怕多了。
像阿婆这样由恐惧演变成愤怒，继而对孩子施以暴力的状况非常普遍。
多年前的一个事件让我记忆犹新。在公园的儿童游乐场，一位外婆失魂落魄地四处找寻刚才还在玩滑滑梯的外孙，忽见外孙在旁边区域的攀爬架上，外婆迅速冲上前去，一把把孩子拽下来，恶狠狠地戳着孩子的额头，骂道：“你找死呀！你是不是想气死我！下次再乱跑，被人家拐走算了！”外婆气还未消，慌了神的妈妈也正好找到这里，一看见儿子，二话不说疯了似地打孩子屁股：“叫你乱跑，我打死你！”旁边好心的家长劝慰着，更多的家长表示同理：“小孩是要好好教训，被拐走根本找不回来！”
成为大人愤怒的对象，孩子很受伤
社会上孩子被拐卖的案件屡屡发生，“一不留神，孩子会被拐走”是家长们一致的深度恐惧。当外婆和妈妈一转身发现孩子不见踪影，恐惧就被激发了，而见到孩子的那一刻，深度恐惧迅速转化为极度暴怒，发泄到孩子身上。对孩子生命危险的这份恐惧我们做家长的都能感同身受，所以我们会对那些因恐惧而把愤怒用暴力宣泄在孩子身上的大人，报以理解和同情。
但是孩子并不能体会大人对于“孩子可能被拐走”的恐惧，在孩子看来，自己仅仅因为换了个地方玩儿，就被外婆和妈妈如此凶狠地诅咒打骂，孩子的内心该有多受伤。面对因恐惧失控的大人，孩子有多么惊恐、无助、羞辱、悲伤……作为成人我们更需要用心去体会孩子在那一刻所受到的伤害，那是一种令孩子无力抗争的伤害。
成人的恐惧情绪如果不觉察，就会不自觉地转化成愤怒，恐惧有多深，愤怒的能量就有多强。而处于弱势的孩子很容易成为成人宣泄愤怒情绪的对象。
“打死你！”这句话多么可怕，多么残忍！没有人想要对自己的孩子如此残忍，这不是我们内心真实的声音。可是当恐惧转化成愤怒时，这样残忍的语言, 暴力的行为就成了不受控的利器，直接刺向孩子，伤害孩子。
其实每当成人的恐惧转变成愤怒的那一刻，正是危险消散的时刻。就像那个乱穿马路的男孩并没被车撞，那个在游乐场玩耍的男孩并没被拐走，孩子的身体毫发无损，生命的危险已经过去，本应庆幸，可是成人的恐惧却往往放不下。
接受恐惧，表达恐惧
恐惧的确不容易放下，就像追打孩子的阿婆说的那样：“想想都后怕呀！”尽管如此，我们还是要想办法，释放我们的恐惧，不让它转变成愤怒。有两点可以帮助我们。第一点是接受自己的恐惧，谁都可以害怕，害怕并没有什么错。第二点，需要把恐惧表达出来，对自己对他人都可以：“我太害怕孩子受伤！”、“我太害怕失去孩子！”这才是我们内心真实的声音，一旦表达出来，恐惧就会被释放；一旦被释放，就不会再转化成愤怒。
当孩子听到大人直接表达的是恐惧，比如“外婆害怕你受伤”、“妈妈害怕你走丢”，而不是那句可怕的“打死你！”那么已处于安全中的孩子就会体谅大人的感受，懂得不可以乱穿马路，懂得换个地方玩儿要知会大人。其实真正重要的是，家长要帮助孩子建立安全意识，学习自我保护的方法，积极消除安全隐患，而不是让孩子处处心生恐惧。
小心照顾自己的情绪，是恐惧就表达恐惧，别让它转变成愤怒的利器，刺伤孩子。
作者简介
杨逸，翼展风迎（菩提树屋）家庭教育发展中心创始人，“PPM绘本亲子教养模式”理论创立者。
