“易筋经”强筋健骨，人人皆可练③

岳阳中西医结合医院推拿科开展了易筋经功法防治老年骨骼肌减少症的研究，研究表明推拿功法可以有效防治老年骨骼肌减少症。易筋经功法共分12式，在此介绍10-12式。