25.9！巨鹿气温创纪录了
今天
暖空气加足马力
气温攀升到了本月最高点
但是好景不长
23日气温将会再次下降
巨鹿气象台2月20日16时发布：今日本站气温实况：6.0～25.9℃。25.9℃也刷新了巨鹿县2月气温历史纪录。
预计今天夜间到明天白天：晴间多云，偏南风3～4级转偏北风2～3级，7～25℃。
明天夜间到22日：晴转多云，偏北风3～4级，4～20℃。
23日：多云，偏南风转偏北风2～3级，0～10℃。
明天天气晴好，气温依旧较高。但23日受冷空气影响，气温大幅下降，刚脱掉的羽绒服又要回归了。
这上蹿下跳的气温
羽绒服、厚毛衣先别着急收起来
天气忽冷忽热
5点注意让你远离感冒
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第一，养成良好的生活习惯
俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。
第二，饮食调理很重要
现在很多人对于饮食的要求都不是很高，平时总是填饱肚子就可以了，这样对于健康的危害是很大的。身体需要我们不断地补充一些营养素，如果营养素缺乏的话，是很容易感冒的，因此大家要将自己的饮食重视起来。
多喝水，羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜吃的食物。在感冒的时候，绝对要保证饮食的营养充足，还要注意忌口。
第三，心情舒畅、及时减压
心情对于感冒的预防也是有帮助的，平时大家要保持良好的心情，不要总是发脾气。同时不要让自己压力太大，要及时为自己减压，不要让自己一直处于高压状态下。专家指出。良好的心态对于感冒的预防有着很大的影响。
第四，减少公共场合的逗留时间
一般公共场所人员都比较复杂，也是流感传播的温床，再加上空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒。所以，尽量减少公共场所的逗留时间也是一个预防感冒传染的好办法。当然，外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。
第五，适当的锻炼
适当的锻炼，比如，跑跑步、跳跳操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以，让我们动起来，远离感冒。
对于感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
无论天气多好
宅家依旧很有必要
疫情当前
别放飞、别扎堆、别聚会、别放松
非必要、不出门
千万千万坚持住！
晾晒晾晒衣物、居室多多通风
都是不错的选择
戴口罩、讲卫生、测体温、勤消毒。
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素材来源：巨鹿气象
原标题：《25.9！巨鹿气温创纪录了》