勐腊法院开展消防、反恐、防暴应急处突演练
有哪些习惯
坚持
LESS IS MORE,SIMPLER IS BETTER THAN MORE
你一定会有很大的收获
早起一点点
如果你是一个经常睡到中午才起床又喜欢赖床的人，明天要求你7:00起床，你觉得你做得到吗？你能坚持到几天呢？这样强制性的要求，往往很难坚持到最后。我们需要的不是一下子给自己提那么高的要求，而是一点一点慢慢达到目标，才能真正坚持下来，假如你今天8:00起床，那你明天就7:45分起床，后天还是7:45，如果可以大后天就7:30分起床，慢慢调整慢慢适应。不仅你的脑子需要适应，你的身体也同样需要。这也是我慢慢从经常8:00起床到现在每天准时6:00多起床并能坚持下来的原因。
半个小时冥想
冥想有利于我们的身心健康，可以锻炼我的头脑，让头脑保持清醒。
而清晨精力比较充足，不容易昏沉，更容易进入状态；不知道一天会有什么事情来干扰，所以早上先做冥想可以确保每天有时间做冥想；让自己头脑更清晰的开始一天，使得一天的状态都会随之提高。
坚持做笔记
好记性不如烂笔头。记笔记可以帮助我梳理文章的内容和重点。此外，还可以经常拿出来复习温故。记不同类型的资料和内容的笔记，可以用不同的本子来记。像我之前学理财就记录了好几本笔记本，在我需要复习的时候就经常拿出来复盘，而每次记笔记我都感觉是在积累知识，有种被知识填充的快乐。
生活の艺术
步骤一
步骤二
步骤三
我倡议
必戴
口罩
拒吃
野味
勤快
洗手
减少
串门
见屏
如面
拒绝
谣言
配合
查验
以演练促实战 以实战强安全
为构建更加严密安全的防控体系，有效预防自然灾害、恐怖袭击、安全事故的发生，保护当事人和干警人身安全，确保人民法院各项工作安全有序进行。1月8日下午，勐腊县人民法院组织全体干警开展消防应急疏散、火灾预防与自救、反恐防暴应急处突演练，切实提高干警安全意识、增强在紧急情况下的应变能力、自我防护能力，积极防范和妥善处置工作中各类突发事件。演练按照“实情、实景、实兵、实装、实操”要求，紧密结合司法警务工作中各类突发事件进行。
一、应急疏散演练，提升安全意识
当发现火灾，应急警令（急促哨声）发出，全体干警按照应急处突预案，迅速有序从撤离路线直奔指定地点。从发出警令、清查疏散人员、排查火灾位置，到办公楼内所有人员安全撤离、报警、扑救，全程仅用时2分钟，演练达到了预期效果。
二、学习消防知识，提升安全素养
演练中，针对法院消防安全实际情况，同时开展消防安全知识现场培训。由勐腊县消防救援大队消防员结合机关单位和家庭生活中普遍的消防安全隐患，讲解现实中典型案例，重点就火灾发生原因、火灾的扑救方法、火灾发生后的防护、自救、逃生技能等知识作了讲解，现场演示灭火器的正确使用方法、步骤、灭火姿势等，并指导干警对现场燃起的两处火堆进行灭火演练。
三、应急处突演练，提升实战能力
演练设定“当事人”冲击法院办公大楼。一名“当事人”携带凶器，强行冲击安检通道并企图进入办公大楼行凶，值班法警迅速出动、熟练配合，利用防暴钢叉、防暴盾、脚钩等防暴器械将“行凶者”进行有效擒拿控制并带离，避免了重大行凶事件的发生。
四、处置疑似“爆炸物品”，提升应对能力
突出实战演练效果，开展疑似爆炸物品处置演练。接到处置任务后，五名法警赶往现场，第一时间对现场人员进行疏散，密切配合分工，利用防爆盾牌、防爆毯等专业工具，将疑似爆炸物移至防爆桶内，再报相关技术部门处置。
演练结束后，院领导对全体干警快速反应、及时处置予以了充分肯定，同时要求：一是全体干警要切实提高风险防范和预警意识，熟悉处突预案，锻炼过硬本领，确保履职安全。二是要以此次演练为契机，强化危机意识，健全指挥体系，增强协作能力，总结经验、查缺补漏，把安全隐患消除在萌芽状态，共同营造安全稳定的工作环境，保障机关履职安全。
来源：法警队 周梦瑶
原标题：《勐腊法院开展消防、反恐、防暴应急处突演练》