圆桌
临近开学有点慌,你焦虑过吗?如何消除开学恐惧症?
进行中 共0个发言
圆桌公约
开学季越来越近,有些同学因暑期报复性熬夜出现睡眠障碍,甚至导致焦虑情绪。其实不仅仅是学生,不少父母被孩子开学的各种问题困扰得寝食难安,患上年度“开学焦虑症”。有些老师们即将从十分放松的心态,过渡到繁忙琐碎的教学工作从而产生焦虑。
经过漫长的暑期生活,过于“放松”的假期生活与即将开学的“紧张”学习节奏落差较大,这样一紧一松,缺少缓解与过渡,心理上难以接受就容易产生“开学恐惧症”。暑期假期“余额”即将归零,你在为什么而焦虑?作为过来人,你如何缓解?欢迎大家一起聊聊!
题主尚未开始回答提问征集中

暂无内容