我长期进行代际关系临床研究，成年子女如何跟父母相处，问我吧!

我们生而为人子女，但并不意味着天生就会做人子女，知道如何和父母相处。在成年之后，我们和父母的关系在微妙变化着，我们不再需要被原生家庭所局限，但是双方都对这种新变化感到不适：父母总是把我们当孩子一样魔性掌控，而我们也不知道对父母说什么，一说话就起争执，或者相顾两无言；我们对父母很关心，但是父母的执拗却让我们很担心；对于曾是决定一切的父母，我们很难鼓起勇气去谈自己的想法和决定；面对疾病衰弱的父母，我们无能为力，难以接受现状；甚至我们不知道怎么和父母一起面对生离死别。
我是姜楠，现在是哥伦比亚大学社会工作博士，在老年心理健康,长期照护和代际关系临床研究方向工作六年了。我了解老化父母的感受和期待，在中国文化的大环境下，成年子女如何了解自己和父母的内心需求，重新梳理我们和父母的关系，探讨和父母相处的小技巧，问我吧！