我是心理咨询师管安吉，关于心理学和心理咨询的问题，问我吧!

健康2016-08-18

管安吉| 影响力539

我是心理咨询师，催眠师，欧文亚龙团体治疗师，上海培训协会理事，上海培训协会心理专业委员会召集…

共405个提问，243个回复进行中...

舒堂：

22018-04-08

管老师，您好！
明明觉得一件事很重要，但下不下决心去完成它，肿么办呀？

管安吉：

2018-04-11

1

潜意识没觉得很重要呗~

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衡言知：

22018-04-08

老师您好，为我治疗的一个心理医生告诉我作为心理学方面的从业者他每年都会去自我治疗。而他和我聊天时，让我放松等，极力营造一种适合倾诉的气氛，可我总能感受到他对我有类似防御和猜测的心态，总之不会有很好的聊天效果，我无法完全表达我的感受和诉求，怎么破

管安吉：

2018-04-11

0

两个办法：一是直接告诉他你的感受；二是换个治疗师。我的建议是一定先试试第一个方法再考虑二。因为直言对治疗师的感受在治疗中常常会带来重大突破，当然这有个基础是你对在他面前说真话有没有信心和勇气，或者说，他有没有给你信心和勇气。

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岁月安好：

22018-01-21

我现在23，正在考研，父母为我成家立业外出打工多年。现在我爸在车间里当班长，公司里勾心斗角，压力特别大。我妈和我爸不上一个班，虽然住在一起但两人沟通少，时常吵架。我爸说工作压力很大，我妈跟他说个话也气他，还说我还没成家，不然他都不想活了。我该如何缓解父母的关系？怎样减轻工作压力？

管安吉：

2018-04-11

0

看起来三个人遇到各种不同的压力，家庭却不能给予精神支持甚至还互相拖了后腿，适合做家庭治疗。

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schlky：

12018-04-08

老师您好。请问智能手机等电子产品的出现您认为有没有影响现代人的心理健康？

管安吉：

2018-04-11

0

有

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潘羿：

12018-04-09

在中国这个最大的发展中国家，现阶段，心理学的重要性是否被群众忽视？

管安吉：

2018-04-11

0

确实不够重视，但是正在越来越恢复应有的地位

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爱琴海绵宝宝：

12017-07-04

您好管大夫可以和你说说心里话话

管安吉：

2018-04-11

0

当然可以啊……

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不做咸鱼的大叔：

12017-07-09

老师，拖延症属于心理疾病吗？怎么可以纠正过来？

管安吉：

2018-04-11

0

在DSM系统中没有这个诊断，只是日常语汇。但是如果严重到影响生活可以寻求个人成长类心理咨询纠正。

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壹個人叫他：

12018-01-21

有时候对自己有点儿厌烦，失望，很不舒服，也很压抑，后来看到过抑郁症，有点儿，抑郁症问哦自判呢？

管安吉：

2018-04-11

0

可以去任何的设有精神科的医院就诊做测评，如果想自己先测一下可以到网上去找SDS抑郁自评量表，或SCL90量表，如果做出来有接近或超过抑郁诊断线，就一定去上述医院就诊，至少也找专业的心理咨询师（一般来说咨询师面谈后如果觉得有必要也会建议你去专门的精神科就诊）。

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V.：

12018-03-06

老师你好，我是一名二本院校的在读学生，对心理学十分感兴趣，想要报考心理咨询师，我的学历够吗？有什么复习的书籍推荐吗？

管安吉：

2018-04-07

0

原本的心理咨询师二级三级证书的考试已经取消，新的政策尚未发布。

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顿克林：

22018-01-17

您好，我现在在努力考研，希望未来能成为一名心理咨询师，想请教您一个问题，在生活中和学习中，多思考或者多研究哪方面的问题能有助于心理咨询的入门学习。

管安吉：

2018-02-28

4

世事洞明皆学问

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Day day up.：

22018-01-17

我有三级心理咨询师证，对事业发展有辅助作用吗。　以后想从事心理咨询行业，该怎么做

管安吉：

2018-02-28

2

有用也没用。看你拿证时有没有真的学到东西。先找地方实习，同时继续不断学习。

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Mozessi：

12018-01-19

老师您好，有集体活动，我不感兴趣的话，大家邀请我我会拒绝。但是如果不邀请我，我会很不爽，我觉得我好纠结，这是为啥？

管安吉：

2018-02-28

2

“不邀请”可能引发某些心里痛点，比如“看不起我”、“忽视我”、“我不讨人喜欢”、“我没价值了”……你是哪一种？

回复
：

12018-01-17

怎么安慰失恋的人呢？上次同学失恋，而我什么都不会说，觉得自己太没有用了

管安吉：

2018-02-28

1

因为他们要的不是安慰而是一个更好的新恋人

回复
：

12018-01-19

老师，我发现有个男同学偷我内裤，还看到他去女厕所。那种人是心里变态吗？

管安吉：

2018-02-28

0

看他偷的目的是什么以及发生的频率，恋物癖会偷，也可能是性身份识别障碍，单从个体事件不能确诊，具体还要他去找心理医生诊断。

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一个来路不明的家伙：

12018-01-19

老师您好。我妈今年60了。近几年身体状况一直不好。可以说自从我们家发生了一件大事以后精神状态就一直不好。各大医院　检查什么都弄完了。医生说其实并无大碍　但到现在还经常会说自己身体哪里哪里不舒服。打针吃药都没有好转。这算不算是一种心理疾病啊。

管安吉：

2018-02-28

0

确实有一些人会以身体疾病的形式体现心理的困扰，这是一种常见的心理防御机制，有必要找心理咨询师当面诊断

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瞬间：

12017-12-17

在我十岁的时候，我曾经买过一只小鸭子，被妈妈发现以后我不得不把它拿出家，我那个时候心里很难过，但也在怪小鸭子为什么不听我的话而乱叫，那个时候我找不到要把它放哪里，最后把它恶狠狠的砸死了，这种事情是否会对我今后的成长有影响，是否会有畸形的心理

管安吉：

2018-01-17

4

把小鸭子摔死的行为可能是对自己无力保护它的气愤，这个愤怒表面是对妈妈的，也有对鸭子乱叫的，但更深的部分是针对自己的无力感的。
如果这么多年还记得当时的场景和情绪感受，我倾向于认为影响

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Dumbass Hero：

12017-07-09

老师，您好。我是一名学生，在班里成绩是前几名，我也不与同学去攀比成绩。但是，班里出现了一个和我学习成绩差不多的男孩，我也是男孩。他在考试中取得了一次第一名，那么无论何时他都会以一个胜者的角度恶意的“攻击”我，我也尝试不理他，但是我真的忍无可忍，我也会因此感到特别烦躁。望解答，谢谢

管安吉：

2018-01-17

1

或许“攻击”你的不是“他”，是你自己心里的某个人

回复
360chenfeng360：

22017-07-09

已快30，从小到大都在咬指甲，焦虑时自己都能感觉到，试过药水、胶带，算是心里疾病么？在其他方面，自制力比较强，理性认识较好

管安吉：

2018-01-17

0

看起来你在自行使用心理学中所称的行为疗法中的厌恶疗法，如果你相信这个疗法建议找专业人帮忙做，或者考虑找咨询师换其他疗法，找找啃指甲的内部动机，没有一个行为是凭空出现的，凡发生必有原因。

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春来苗长：

12017-07-09

老师是这样的　我曾和一个男生关系很好　他天天给我讲题　对我很好　打游戏还悄悄回头看我呢　给我喜欢的糖果　我说我喜欢他的时候　才发现他已经有喜欢的人了　我该怎么办呢　前几天和班上一个关系很好的人聊天　昨天他去补课了　然后我失眠了　老师我目前是一名准高二学生　你说我到底为什么会有这困

管安吉：

2017-07-18

7

人生不如意十之八九，得之，我幸，不得，我命。

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我爱河东狮：

12017-06-08

你好，请问自己和自己说话非常顺，这是不是精分啊？

管安吉：

2017-07-18

3

既非必要也非充分条件。

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混㊣人：

12017-06-09

抑郁症不治疗的结果是唯一的吗？

管安吉：

2017-07-18

0

不是

回复
竹仔：

12017-06-19

非心理学专业学生　对心理学有兴趣　想考心理学相关的研究生　可能吗　有什么专业推荐吗

管安吉：

2017-07-08

2

可能。华师大北师大相关专业可以去了解看看。这两个学校的心理学专业比较强。很多其他综合类大学有心理学硕士点的也可以去了解具体要求，每个学校不一样的。

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旧事：

22017-07-05

我中气不足中医诊断为中期，我呼吸困难。必须2分钟坐直身体一个大喘，无法说出连贯的句子。四肢麻木无力，身体各项检查都做了，我们这里的医院没查出来问题。我们这里是个小县城，医院最后给我诊断为癔症，说我心里有问题，有这种可能么？医生？我今年47岁，女。

管安吉：

2017-07-08

1

有这个可能性。建议去大一些的城市精神科进一步确诊以便对症治疗

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婧怡：

12017-04-13

您好!请问经常出现幻听幻像幻幻触的人算心理异常还是心理变态

管安吉：

2017-04-30

1

多种幻觉经常或同时出现，建议及时就医寻求明确诊断。不建议网上问医。
在心理学语境里，变态心理学和异常心理学是一个意思。

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别给人说我是医生：

12017-04-19

我今年35岁，男，主治医师。现在一家三甲医院从事急诊重症工作。对现在的医患关系深恶痛绝，从而出现了焦虑，抑郁。接触了心理咨询后觉得很有意义。现请教老师如果我现在改行行吗？您有什么好的建议吗？谢谢。

管安吉：

2017-04-30

0

啥时候改行都不晚，只要你愿意努力。我的学生里，五六十岁的人也有。先打听一下当地的心理咨询师考证情况吧。

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凉魚：

12017-01-31

老师，我想学心理，您可以给我推荐一下有什么大学吗？如果您能挤出时间，顺便帮我分析一下优劣吧。谢谢啦。
还有，我想以后当一名心理咨询师，长久地在这个行业发展下去，您有什么建议可以给我呢？

管安吉：

2017-04-09

4

华师大北师大都很好。这个行业没有什么优势，唯有热爱与勇气让我意义一直做下去。建议只有一个，坚持，不以世俗意义上的成功为目标的坚持。

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惜宁＆小么：

12017-03-10

老师，您好！我是大四英专学生，对找工作很迷茫。由于与社会的脱节，并不知道什么工作适合自己。最近内心特别挣扎。明明应该努力的时候，却什么都不想做。为什么？请赐教。谢谢！

管安吉：

2017-04-09

1

没有明确方向和目标，就没有足够的动力去努力

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smile：

22017-03-28

老师，您好！请问最好的减压方式是什么，我现在是一名博士，压力超级大，内分泌失调，想缓解压力，好好生活

管安吉：

2017-04-04

2

最快的减压方式是放弃，不追求那些让你压力很大的目标就可以了，但显然，这不是你要的。最快速的方法是吃药，去精神科开些调节情绪的药物。起效慢，但是更长远和稳固的方法是寻求心理咨询的帮助。

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执念，爱：

22017-03-29

老师您好，我是一个悲观的人将近奔三的年龄，工作上不顺利，一事无成，甚至还出现自我否定的状态，认为我自己无用，除了吃和睡什么都不会，对今后的道路很迷茫。感情上，身材不是很好，也不爱穿衣打盼，至今孑然一身，我应该怎么自我调节，看哪方面的书开导下自己

管安吉：

2017-04-04

0

去喜马拉雅听我的节目，女神相对论，去微信公众平台关注我的公众号“安吉心”，有你想要的答案。

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春风十里不如李：

12017-03-30

老师，你好！我是一名大一的学生，我因为长相和身材一直不自信，不敢和异性交流，进教室也是低着头，我很想改变这种情况，可是因为不自信久了，想自信却不知道从何做起。

管安吉：

2017-04-04

3

不满意自己的长相，可以学习打扮学习化妆学习穿衣搭配，不满意自己的身材，可以努力健身锻炼身体，雕塑自己的身材，但是这些归根到底都是外在的，重要的是你自己要先喜欢自己。如果你觉得有一些部分是你不喜欢的，你就去改变它，改变不了的部分你就要去学着去接受去喜欢带有这个部分的自己，要不然别人凭什么喜欢你呢？建议你去喜马拉雅上听我的节目，女神相对论，讲的就是教女性如何拥有更好的自己。

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