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加勒比海盗:
(2个回答)2019-11-03
陈老师,我一般都是夜跑,跑半马没什么问题,但是早上跑就觉得身体不在状态,很吃力。马拉松比赛都是早上开始,我如何才能调整身体的状态?

我的回答是...(最多能输入800个汉字) 0/800

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陈国强 题 主
2019-11-14
16
年轻人或者有些人,因为时间的问题,只有晚上有时间,所以选择了夜跑。夜跑要注意一些事情。1,就是注意安全。因为晚上光线不是特别好。2,量的控制,因为剧烈运动后...
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加勒比海盗:
2019-11-22
0
非常感谢!
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