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老叶:
(1个回答)2019-10-18
跑了个半程马拉松后,想再去参加另外一个马拉松赛事,你觉得隔多久时间跑个半马比较合适?

我的回答是...(最多能输入800个汉字) 0/800

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陈国强 题 主
2019-10-22
1
看个人情况,也看第一个比赛你是否拼全力。例如我11月跑贵州百公里赛,三天跑全马、全马、半马。如果平时单次跑量够,速度降下来,背靠背是可以的。但总体上不建议。...
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