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白夜:
(2个回答)2017-06-03
陈大师您好!我听到有一种说法,连续练习太极拳二三十年会导致膝盖受伤或者劳损等。持这种观点的人还说有几个太极大师晚年膝关节,踝关节都不太好,甚至行走困难。请问有这种事吗?谢了!

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陈炳题 主
2017-06-07
10
您好白夜! 竞技体育要出成绩,必须要有超人的训练量来保证,这往往就会对身体造成损害,所以越是高水平的运动员,越是浑身伤痛而。而太极拳训练遵守循序渐进的原则,...
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白夜:
2017-06-20
0
您说的“竞技体育”和“正确的练习方法”很对,受益匪浅,谢了!
陈炳
您好白夜! 竞技体育要出成绩,必须要有超人的训练量来保证,这往往就会对身体造成损害,所以越是高水平的运动员,越是浑身伤痛而。而太极拳训练遵守循序渐进的原则,出现伤病的概率要小得多,我们再看看习练太极比例最高的陈家沟,有几个人因练拳而到老行走困难的?我的一位邻居从未练拳,年龄和四大金刚相仿,现在却出现膝关节问题而行走困难。所以我觉得,正确的习练方法,不会对膝关节和踝关节造成损伤的,这之间应该不是必然的关系。
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